"PAWEŁ-ZERO KOKSU"

Co myślicie o założeniu tematów "Pytania do Mr SFD z zakresu odżywiania/treningu" w działach "odżywianie" i "trening dla zaawansowanych"?

Pomysł ciekawy, na pewno zawsze bedzie można się dowiedzieć czegoś nowego

aPawel mam jeszcze jedno pytanie jakiej firmy bierzesz krete? Z jakiej firmy poleciłbyś mi na przyszłość?

Cześć Paweł.
na wstępie jeszcze raz gratuluję mr.sfd oraz stale dobrej formy.
mam kilka pytań ;)
-napisałeś-"Ja z kolei założyłem sobie że nie kupię już żadnego supla ani odżywy."czy mógłbyś napisać czemu?

-jaki jest Twój rekord w podciąganiu na drążku?

-czy mierzyłeś obwód np;ramienia przed i w trakcie treningu to znaczy na pompie,i jaka jest różnica?

-co jest Twoim obecnym celem w kulturystyce?

być może niektóre pytania już padały ale nie mam czasu na szczegółowe przeglądanie całego tematu więc z góry dzięki za odp.

pozdrawiam - marek

Suple to wywalanie sałaty,masz po nich tylko większą pompę Wszystko masz w jedzeniu czy się mylę byku

Grek1995: aPawel mam jeszcze jedno pytanie jakiej firmy bierzesz krete? Z jakiej firmy poleciłbyś mi na przyszłość?

Może CM3 spróbuj? Kiedyś to brałem i coś tam dawało. Teraz od prawie roku nie kupuję supli, a kreatyny z nagród z zeszłorocznego mr sfd - z wyjątkiem orotanu z Kaizena który był ostatnią kreatyną jaką brałem - jakoś mi się rozeszły. Efekty po tej kreatynie były średnie bo eksperymentowałem z dawkowaniem.



Sowini: Napisałeś: "Ja z kolei założyłem sobie że nie kupię już żadnego supla ani odżywy." Czy mógłbyś napisać czemu?

Cześć Sowini. Mały wywiad widzę zrobimy.
Po prostu chcę trenować bardziej naturalnie. Nie mam czegoś takiego że muszę coś brać żeby ćwiczyć. Suple są według mnie przereklamowane.

Sowini: -jaki jest Twój rekord w podciąganiu na drążku?

Ale na jednej ręce czy na dwóch? Dwadzieścia pełnych razy miałem pół roku temu na zaliczeniach z WF. Od tamtej pory nie sprawdzałem.

Sowini: -czy mierzyłeś obwód np;ramienia przed i w trakcie treningu to znaczy na pompie,i jaka jest różnica?

Centymetr - półtora różnicy pewnie jest, jak podejrzewam u większości.

Sowini: -co jest Twoim obecnym celem w kulturystyce?

Utrzymać masę mięśniową, nie zalać się tłuszczem, nie złapać brzucha. Spróbować poprawić niektóre elementy sylwetki, jak łydki, tricepsy, kaptur... i kiedyś może wystartować w klasyku.



BVB: Suple to wywalanie sałaty...

Zgadza się byku.

Poza lydkami, jestes idealny jesli chodzi o muskulature. No i gratuluje wygranej MR SFD, no i zycze powodzenia w przyszlosci na MR Olympia

Staz robi swoje, widac to po jakosci miesni.

Szacunek za wytrwalosc, wzor do nasladowania!

Powiem tak spier*** na modela z takim ciałem:D

nie bierzesz żadnych odżywek-zaczynam dochodzić do tego samego wniosku, że szkoda kasy,organizmu i większość to zwykła reklama
a podstawa jak białko czy węglowodany na szybko po treningu?
zarzucasz banana itp. czy miskę już obrabiasz w szatni?
gratulacje wygranej:)

mac5: a podstawa jak białko czy węglowodany na szybko po treningu?
Zarzucasz banana itp. czy miskę już obrabiasz w szatni?

Po treningu idę spokojnie do domu i jem posiłek.