"PAWEŁ-ZERO KOKSU"

...

Czesiu1988

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1002

Sylwetka kozacka ! dużo pracy cię to kosztowało , wyrzeczeń i kasy zainwestowanej w diete i suple ;] no nic będę śledził dalej twoje poczynania . Powodzenia

Pozdrawiam

padłeś powstań, Powerade xd

...

aPAWEL V-ce MR SFD PRO

Ekspert

Szacuny 309 Napisanych postów 1169 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57294

dużo pracy cię to kosztowało , wyrzeczeń i kasy zainwestowanej w diete i suple

Na szczęście niewiele pracy, wyrzeczeń i kasy mnie to kosztowało i to mi się podoba w tym sporcie. Kosztów jedzenia nie wliczam do wydatków na pakowanie bo jeść i tak trzeba.

191cm, 96-100kg, siłka od 1999r, bieganie od 07r. GALERIA:
https://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s299.html REKORDY: 400m w 55, 800m w 2:04, 1500m w 4:30, 3000m w 10:25, 5000m w 18:38, 10km w 41:40, Maraton w 3h28 - wszystko z wagą 96-98kg. Martwy ciąg: 215kg, Wycisk leżąc: 155kg. Skok wzwyż: 180cm (710/1400 IAAF points) z wagą 98kg. KULTURYSTYKA NATURALNA: Mr SFD 2012: http://www.sfd.pl/aPAWEL__zero_koksu-t421703-s212.html Debiuty 2013: http://www.sfd.pl/PAWEŁ_ZERO_KOKSU-t421703-s232.html Wiosenna forma 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s253.html Mistrzostwa Siedlec 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s257.html

...

aPAWEL V-ce MR SFD PRO

Ekspert

Szacuny 309 Napisanych postów 1169 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57294

Jesień 2009 vs jesień 2010.

...

dbera

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 175 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3934

Postęp widoczny:P Ładnie to wygląda, SFD masz w garści z tego co widze:D
Ale, ha może mi sie wydaje, jakby lewa strona pleców jest większa, bardziej rozwinięta.. Może sie tylko czepiam z zazdrościiiii :d
Pozdrawiam :D

"...To twój bół, nie uciekaj od niego!!"

...

dmq92

Ekspert

Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452

Barki na wielki + się wydają i nogi do przodu. Widać że już forma na maxa. :D Ale ciągle progress choć nie kosmiczny to jest.
Pozdrawiam.

...

Werewolf18

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 418 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7284

W pierwszym roku na Marcina, w drugim na Ciebie teraz zobaczymy może jakiś nowy byk będzie na MR-SFD, plecy na + najbardziej

Nie chce wódki, nikotyny... Potrzebuje Kreatyny!!!

...

mikunas

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 280 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10548

niepotrzebnie włosy ścinałeś :d
forma za***ista :)

...

borocek

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 441 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45240

bary i plecy mocno do przodu ;) Sylwetka piękna ;)
Zapodaj jakieś foto przodu luzem

Zmieniony przez - borocek w dniu 2010-11-20 01:48:32

Bo bycie Slonzokiem to nie prawo a przywilej. To naszo wielko siła!

http://www.youtube.com/watch?v=oZLb7lh4_ws

...

Naly

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 1846 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34103

ja pjerdole, jest za***iscie

...

Animal13

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1401 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10000

moim skromnym zdaniem barki na + tak samo jak najszerszy i klatka bardziej pocięta a co do brzucha to wydaje mi się że w zeszłym sezonie był lepszy ogólnie super forma pozdrawiam:)

NO PAIN NO GAIN!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat