Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187

28 podciągnięć... z masą ciała 98 kg. Dla mnie to aż brzmi nie realnie

Ładnie Krzychu ładnie


A jak to mówią:

Słały partner --> większe bezpieczeństwo

Koniec cyklu , były rekordy i porażki jak w życiu .

Teraz czas na fotki, szału nie ma bo tego lata redukcji jako tako nie było . Trening też był raczej na budowanie siły której wciąż mało a czasu nie dużo .

Cała prawda przed Waszymi oczyma

Kasia nie krytykuj wyrazu twarzy [próbowałem wyjść przyjaźnie]

nie no bardzo ładnie

wiesz przypomniało mi się Twoje zdjęcie chyba gdzieś na ogródku chyba jeszcze z fajkiem w ręce...dobrze myślę?
To naprawdę sylwetkowo postęp ogromny

sylwetka potężna

Tak jak pisałem w galerii - klata poszła, a chyba o nia chodzilo co ?

Dobrze jest, masywnie

To nie ma być kurva fitness

Byk Bardzo ładnie

ja pieprze
oglądam ten filik i nie moge sobie wyobrazić
żeby rekord w siadzie robić z jednym jakimś leszczem, którego nawet nie znamy

przecież to masakrycznie wyglądało! Ja myślałem, że Ci jakieś więzadła poszły, dyski mogły Ci się zmiażdżyć, wszystko

i po co?
z przysiadami nie ma żartów - co najmniej 3 sprawdzonych ludzi do rekordów

ja mam takie cos i samemu robie przysiady :P