Szacuny
5
Napisanych postów
725
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4970
@Pawele93 pisał:
Wuchta nie chodzi oto czy ktoś jest duzy czy mały poprostu znam dużo takich ludzi dla których nie ma znaczenia czy masz w łapie 50cm czy 30cm poprostu i tak sie ich nie boją.
Moja odp: szaleńców sporo łazi po tym świecie.
Wuchta, właśnie czy ty katujesz nogi? Bo łydka w ogóle nie istnieje przy łapie.
Czemu się złościsz na ludzi blokujących sprzęt? Ja na zmianę sobie z nimi ćwiczę i jest OK.
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
Ale kto wogole wymyslil zeby Rafal chcial straszyc?
W ciemnym zaułku i tak bym przed nim spyerdalal
To rób sobie na zmiane jak masz wyciskanie na 150kg, a koles robi 80.
Co serie zmiana ciezarow itd itd...
A ławeczek mało i człowiek chce się sprężyć z treningiem a tu zonk.
Zreszta u mnie tez wiara robi 3 serie w 30 minut i mnie tez to wkvrwia.
Gaduchy, telefon i hvj wie co jeszcze.
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
To rób sobie na zmiane jak masz wyciskanie na 150kg, a koles robi 80.
Co serie zmiana ciezarow itd itd...
To jedno, a drugie że wśród ludzi ćwiczących tzw "sezonowo" panuje tendencja do ustawiania stojaków na małej wysokości, ściągają sztangę praktycznie z twarzy co przy dużych ciężarach niesie niepotrzebne ryzyko podczas odkładania sztangi.
Szacuny
5
Napisanych postów
1257
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12695
nugetssy wygladaja smakowicie
Wuchta34 sam przygotowywujesz te dania? jak tak masz zdolnosci kulinarne
mi bardzo smakowal kebab kulturystyczny placki z jajek, sos z jogurtu + czosnek wzrywa i mieso z kuraka - polecam
o nabiale niewspomne bo go uwielbiam a na redukcji niewskazany i zrezygnowalem z niego calkowicie
tez kupilem Myofusion smak czekolada, w sumie wkleil mi solaros badania i ze tam jest 69% balka wie chyba takiej tragedi niema, prawdopodobnie kazdy producent zaniza zawartosc, ale smak to szczerze do tej pory lepszego niepilem
ja dodaje rano do omleta i po treningu 25g
Szacuny
1
Napisanych postów
2934
Wiek
29 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25646
To jest mój plan ! :P
To samo wymyśliłem.
Specjalnie poszedłem do tech. org. usł. gastronomicznych.
Założę siłownię w której będzie normalna restauracja gdzie będą typowe kulturystyczne dania. Różne, zaczynając od ryżu z kurczakiem, po w/w nuggetsy, pizze pełnoziarniste itp. Albo zakładajcie już, ja za parę lat do was dołączę
Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-08-17 22:47:31