Już jutro po pracy jak tylko wrócę to wrzucę wszystko pięknie rozpisane. Koniecznie będę was prosił o ocenę to ważne, bo chciałbym wybrać na masie jakis ew. priorytet.
Dziś trening (ostatni na redukcji
) nieco później, bo o 20.00, więc koło 22.30 postaram się wrzucić rozpiske.
Co do Jacka, wszyscy mówią, że był i jest nadal chudy. To prawda, jednak moim zdaniem popełnił dobrą decyzje robiąc
rzeźbę. Znam wielu ludzi którzy twierdzą, że aby się rzeźbić trzeba mieć z czego. Tak ale po co być zalanym przez 3-4 lata(by dojść do porządnej masy), jeśli można dobrze i estetycznie wyglądać po 1-2 latach ćwiczeń, a później jechać tylko do przodu, w międzyczasie robiąc 2 miesięczne cykle redukcyjne. To wszystko trwa wolno, ale efekty dobrej sylwetki będą widoczne szybciej (Jacek stawia na estetyke, nie jest HARDGAINEREM
) Jak już wcześniej
adzik pisał - Jacek zrobił podkład do masy. Nie powinien niczego żałować na tej redukcji. Świetnie mu poszło, teraz czekamy by dołożył solidnego mięcha,a wszyscy się zdziwicie, że właśnie takie podejście do sprawy jest poprawne.
pzdr
Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2010-07-02 18:46:25