Wuchta - trening dla przyjemności

W 15tki w sumie mozesz brac pumpera , byle bez mocnych pobudzaczy. A na Ciebie nawet kawa mocno dziala. Chodzi o to by uklad nerwowy se odpoczal, wiec parcia na ciezar w tym dniu nie chcemy. Jesli pompa go ograniczy to nie ma sprawy. Byle bez alarmowania ukl nerwowego pobudzaczami.

No nieźle

Mogłeś zrobić foto po treningu skoro taka pompa była


Ja jak robie "klatkę" to krew odpływa gdzie indziej chyba bo klaty nie widac


w tych boxach musi smiechawo wygladac jak taki patan wchodzi pod 65 kg


jesxcze troche i pewno 300 w boxach zobaczymy

300
Tez tak podejrzewam ale niepredko. 250 moze w tym roku

te boxy które są bezpieczniejsze, z kucnięciem/z dotknieciem?


Wuchta Adzior mówi, że sie na pasach znasz:

ten w miare tani i szeroki:
http://www.garda.pl/pas-kulturystyczny-dragon-15-309.htm

ale taki bym wolał, tylko ja L potrzebuje, a ten jest dla chudzielców:
https://sklep.sfd.pl/IRONMANIA_-akcesoria_treningowe_Pas_skórzany_do_trójboju_S-opis3428.html

a w stacjonarnych to już całkowicie porażka, wąskie po 60, szersze ale z wąskim zapięciem po 80, a grubych 3bojowych niet..

Wodyn - myślałem, że otrzymam ostrą krytykę za pumpera a tu zielone światełko. Super. Poudzaczy nie ma są tylko pumpery także będę se używał. Jupi!!!!!

Adrian - żałuyję, że fotek nie cyknąłem. Fajnie to wyglądało.
W Twoim wieku to krew raczej dopływa w inne części ciała:)
Nie śmiej się z moich box siadów bo 300kg też będzie. Wszystko w swoim czasie.

Bic - boxy wykonuję z zatrzymaniem na ławie na 1-2sec i dopiero wstaję.
Również mam pas z ironmanii i jestem bardzo zadowlony (musżę kolejne dziurki wiercić bo w pasie leci na łeb na szyję). Wygodne zapięcie, dobra cena i usztywnia jak cholera.
Poszukaj jeszcze pasa z POWER SYSTEM tam cena podobna do ironmanii :)

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-06-01 21:31:11

Wuchta brąłeś nitroboolon energizer?

Specjalnie wziąłem bez pobudzaczy.

Skład z pobudzaczami byłby dla mnie za mocny i z cała pewnością głowa by mnie bolała. Podobnie jak przy STERO PACK , tęż był dla mnie za silny.

tez bym chcial tak reagowac na suple
osobiscie bralem nitro II po 30g na porcje i dopiero bylo b.dobrze jak dla mnie, a jestem lzejszy 30kg

30gram też mam w planie łyknąć ciekawe jak mnie ubije

ogólnie na takiego typu suple bardzo dobrze reaguję np. deca stack, no - xplode, czy też wspomniany STERO PACK ale dla mnie był juz za mocny.

Wuchta przy 30 g ręki nie zegniesz :D
pozdro /