Morbid Angel przed treningiem - bezcenne
Avasso - po redukcji rób cardio 3*tydzień po 30-35min. Starczy żeby metabolizm nie zwolnił a i szczegóły będą widoczne.
Bach - wskakuję potem jednak na lean xtreme, będzie porównanie z lean fx
no na CKD jadę
ale ładowanie średnio wyszło
waga moja 75kg, a węgli poszło trochę ponad 400g
btw:
http://mediaboom.org/mp3/263690-negura-bunget-virstele-pamintului-2010.html
kosmos, dosłownie.
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-04-23 11:46:42
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.