...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Na ryż brązowy zamień, może inne płatki będą wchodzić np. jęczmienne.
polo możesz
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-04-15 17:02:13
polo możesz
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-04-15 17:02:13
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Zgadzam się z tobą, tylko troszkę inaczej to wygląda jak do dziewczyny idziesz..
Czyli jajeczka + kombinacje z ryżem mogą zostać? Plus ew płatki kukurydziane?
Czyli jajeczka + kombinacje z ryżem mogą zostać? Plus ew płatki kukurydziane?
...
Napisał(a)
ew płatki owsiane
dziewczyna powinna zrozumieć
dziewczyna powinna zrozumieć
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Śniadanie musi zawierać wolnouwalniane węglowodany, źródło białka i tłuszczy. Jajka mogą zostać, płatków kukurydzianych nie polecam ( duże IG ).
Eee... Lubię placki ^^
...
Napisał(a)
s.m.p.a. hmm... ale ryż wcale nie ma wysokiego IG klik:http://zdrowezywienie.w.interia.pl/glikemiczny.htm
a płatki owsiane błyskawiczne w których posiadaniu jestem IG mają znacznie wyższe.
a płatki owsiane błyskawiczne w których posiadaniu jestem IG mają znacznie wyższe.
...
Napisał(a)
70 to juz dosc wyski IG. Nawet gdyby nie byl wysoki to nie zmienia to faktu, ze ryz bialy jest pozbawiony wiekszosci blonnika, witamin i mineralow.
Zmieniony przez - domer w dniu 2010-04-15 17:26:30
Zmieniony przez - domer w dniu 2010-04-15 17:26:30
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ryż brązowy może być. Płatki owsiane tylko zwykłe, górskie, błyskawiczne mają duży IG.
Eee... Lubię placki ^^
...
Napisał(a)
Przepraszam moje niedopatrzenie... Rzeczywiście ryż biały 70IG. Pomyliłem z długo ziarnistym. Ryżu brązowego niestety brak, a płatków owsianych błyskawicznych chyba zrezygnuję wysokie IG i "efekty uboczne". Wy wszyscy też macie problem z owsianką, a właściwie reakcją organizmu? Istnieje jeszcze jakiś zamiennik?
...
Napisał(a)
Możesz robić placki na mące żytniej typ 2000. Makaron z mąki durum/razowy, kasza jęczmienna, gryczana, ryż brązowy, ryż dziki.
Eee... Lubię placki ^^
Poprzedni temat
Dietka do oceny
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Silownia a pilka nozna jak zrobic mase?
Polecane artykuły