SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wuchta - trening dla przyjemności

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 378915

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442
Boras: zle przeczytales. 140 to w barach.

Wuchta:
Nie podoba mi sie ominiecie 110 w cw 1.

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 298 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1757
faktycznie ale to na wąsko i tak mysle ze ładnie szarpał.140 na bary.......jeszcze brakuje i to sporo nie wiem czy to w jego zasięgu....a o sobie nie wspomne...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51608 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
140 na bary.....jeszcze brakuje i to sporo nie wiem czy to w jego zasięgu

Nie ma to jak dobra motywacja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 298 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1757
no nie w tym sensie ale to już jest konkretny ciężar nie wiem kto mu tą sztange wystawi ale dla tego zwierzaka wszystko jest możliwe wiec dawaj brysiu nastepnym razem 130 musi być na 5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
a gdzie ten filmik?

jak zwykle paskudnik Wuchta musi trzymać w napięciu

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
P4TR Nr.1 I.H.S. TEAM
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3702 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 73756
Wuchta pewnie poddaje filmik obróbce

Iron Horse Series Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378
Godne ciężary porządnej obróbce muszą być poddane
Tak żeby jeszcze lepszy efekt był

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
Nichitsu - filmik zaraz będzie

Pavel - faktycznie, idzie zmęczyć się samym czytaniem a gdzie jeszcze wykonać tyle serii

Sevrond - tak jest w planie. Zaczynam od małego i dokładam po 10kg.

Demolub - nie narzekaj bo ja mam jeszcze ciężej

Rocky - daję z siebie wszystko bo Koniu ciągle goni

Raptacz - tak jest w planie ile fabryka dała mocy

Adzik - powoli rozkręcam się

Bolek - 120 na bary to jeszcze skromnie jeśli chcę myśleć o 220kg. Jeszcze daleka droga

Boras - ipreza była super, musimy powtórzyć. Właśnie chyba chodziło o bary 140kg aniżeli wyc. głową w dół.

Wodyn - tak rozpisałeś aby przebić 120kg i po serii na 100 wejść na 120. Tak zrozumiałem.

P4tr - obróbka troche trwała



Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
no w końcu

jest moc

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95225
Alez się naoglądałem

Kurde, Ty zaczynasz od 190 a ja jak sie uda to moze skoncze...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Duża klata = Duży Ciężar ?

Następny temat

ROZWÓJ/RZEŹBA ODPOWIEDNICH CZĘŚCI KLATKI PIERSIOWEJ

WHEY premium