...
Napisał(a)
było sporo polew ale ta najwieksza, przyszedl na siłke kolo 27 w bicku siadł na modlitewnik założył 10kg na hantle zrobił 10 powt do kąta ok 90 st nastepnie dodal do 13 i robil 10 powt do 95 st, dalej tak do 22kg i robił 5-cio centymetrowe ruchy hantlai mowił ze dobrze dale lool...
...
Napisał(a)
chudy001 u mnie np tak ćwiczą armwrestlerzy. Nie wiem czy tak ma być, czy nie, ale tak robią .
Zmieniony przez - dudpis w dniu 2009-07-23 12:16:46
Zmieniony przez - dudpis w dniu 2009-07-23 12:16:46
Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.
...
Napisał(a)
hahahahaha:D:D:D - z gackami to miales niezla przygode , ja chyba bardzo bym się przestraszyła, gdyby mnie zaatakował taki stwór i zaczął podryzać,wr..:D hahaha :) :)
...
Napisał(a)
Ja na początku ćwiczyłem na takiej publicznej siłce. Pewnego dnia przyszło trzech typa Dwóch normalnych i jeden grubas. Grubas z jednym zaczęli ostro ćwiczyć a trzeci wytatuowany załączył vive i tylko oglądał tv. Po jakiejś godzinie mówią do niego
"Co?? Nie ćwiczysz nic??"
A ten wytatuowany "A kaloryfer zrobię"
Po czym poszedł na atlas i klate robił
"Co?? Nie ćwiczysz nic??"
A ten wytatuowany "A kaloryfer zrobię"
Po czym poszedł na atlas i klate robił
...
Napisał(a)
akaksa:D
widzisz jak to jest;P
chlop wazy 80kg a boi sie gacka ktory wazy 80gram
widzisz jak to jest;P
chlop wazy 80kg a boi sie gacka ktory wazy 80gram
...
Napisał(a)
Kiedys bylem na silce i normalnie sobie cisne. I jakis koles przyszedl z kumplami i biora sie za sztange jeden drugi i potem ost no to mu nalozyli 50 kg i mowia ze spoko. Koles bierze i centralnie jakby poscil sztange. Wbila mu sie w klate z 5 cm . Myslalem ze mu zebra polamalo. A potem taka zbita ze nie moglem ustac:D
...
Napisał(a)
Jak tak czasem patrze co ludzie nie wymyslą to sie boje ostatnio sprawdzałem ile moze luzem lezec na zebrach:P:D , wziołem sobie 43kg i najnormalniej połozylem ją sobie na klacie by zobaczyc jakie to cisnienie , mysle hymm dziwne prawie nie czuc to pusciłem obie dłonie i nawet mozna bylo z tym swobodnie oddychac.
Ale kumpel gdy go przygniotła 80 w ostatniej seri , nie chiał sprawdzac ile jego zebra wytrzymaja ale musiał , biedactwo musiał ją sobie przetoczyc przez caly bebech , obecnie wyglada jakby ktos go pejczem maltretował , ma takie sympatyczne czerwone pasy od klaty po sam bebech :P
Ale kumpel gdy go przygniotła 80 w ostatniej seri , nie chiał sprawdzac ile jego zebra wytrzymaja ale musiał , biedactwo musiał ją sobie przetoczyc przez caly bebech , obecnie wyglada jakby ktos go pejczem maltretował , ma takie sympatyczne czerwone pasy od klaty po sam bebech :P
...
Napisał(a)
Tez tak mialem ze dwa razy;) Zawsze ost seria;D idze przywyknac. hehehe
Poprzedni temat
Tokaż vs Elko:)?????
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- ...
- 222
Następny temat
Siłka im. Muhammada Ali'ego
Polecane artykuły