Aktualne Testy do policji 2008/2009 SĄ ODPOWIEDZI NA TWO, WYSTARCZY PRZECZYTAĆ TEMAT

Damianos89 nie wiem co mi strzeliło do głowy
ale serio to jak najlepiej pokonać te skrzynie?kurcze martwi mnie ta piłka jednak...albo ze mi czasu braknie


byłam dziś w KWP odebrać skierowanie na badania
jutro złożę ankiete bezpieczeństwa
tylko w radio coś mówili o braku wakatów na ten rok :/
muszę iść poszperać po necie czy gdzieś to potwierdzają

jeżeli chodzi o piłkę to na pewno przygotowując się musisz rzucać czymś zza głowy i najlepiej żeby było cięższe niż 3 kg, u mnie piłki zastępują kamienie o wadze 5-6 kg:)
więc o ten element się nie martwię. Warto jeszcze wykonywać ćwiczenia na triceps też może pomóc przy piłkach;)
A co do skrzyni to musisz opracować sobie indywidualną metodę pokonywania, jeżeli nie dasz rady jej przeskoczyć to jedynym wyjściem jest prześlizgnięcie się na brzuchu:D

Mój sposób na skrzynię to położenie dwóch (ewentualnie jednej dłoni) na skrzyni, wybicie z nóg i lądowanie po drugiej stronie. Ale teraz zrobiłbym to chyba trochę inaczej -na pierwszą bym wskoczył a z niej na kolejne po prostu skacząc po nich górą Poważnie nad tym się zastanawiam, może spróbuję tego jeśli by mi punktów zabrakło w tym roku

Siwy znalazłeś bardzo niekonwencjonalny sposób pokonania skrzyni:D
teraz pytanie kto pierwszy odważy się go zastosować, ja mam testy w tą sobotę w katowicach więc kto wie może się skusze:P ciekawe co by zrobili egzaminatorzy, chyba były by jakieś punkty bonusowe za pomysłowość xD
a tak w ogóle to jakie te skrzynie są wysokie? ile cm?

Nam egzaminator powiedział -"co nie jest zabronione jest dozwolone" Zatem o ile jest się w miarę lekką osobą i ma się wyczucie równowagi to można spróbować tak przeskoczyć skrzynie. Jest natomiast ryzyko, że skrzynie się przewrócą, ale jakby zrobić to umiejętnie to sporo czasu można zaoszczędzić

ze względu na niski wzrost to chyba najłatwiej jest prześlizgnięcie się na brzuchu bo przeskoczyć ich nie dałam rady piłki jakoś mi poszły choć wogle rzucania ich ni ćwiczyłam ale chodziłam na siłownie troche no i aerobik 2 razy w tygodniu no i niestety nie zmieściłam się w czasie (o 5 sekund)a ostatnio tak zawzięcie trenowałam że nadwyrężyłam sobie bark już 3 tygodnie boli a 25 lipca następna pryba i nie wiem jak sobie poradze

mały88wpu-dostajesz trzydnowego bana dla zasadySiedzący w temacie pomogą Ci wyjaśnić dlaczego,mi się już pisać nie chce


edit:nie zdążyłem,QUEBLO wrzucił już na kilka dni więcej

Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-07-14 08:31:31

słaby 56 paskudniku nie zwalaj na nas tejże roli
Anula32 sciskam zatem kciuki za kolejną próbe
to już niedługo
Ale teraz zrobiłbym to chyba trochę inaczej -na pierwszą bym wskoczył a z niej na kolejne po prostu skacząc po nich górą nooo biorąc pod uwage ze jestem niska pewnie wylądowałabym między jakimiś skrzyniami i chyba tam została
edit:nie zdążyłem,QUEBLO wrzucił już na kilka dni więcejah taka frajda Cie ominęła

Zmieniony przez - uskad w dniu 2009-07-14 08:36:15

Uskad-poprawiam się

Mały88 znajdź moją wypowiedź na 135 stronie,albo ze dwie strony od niej wcześniej...

Doszly mnie sluchy ze nabor do policji w 2009r zostal wstrzymany. Czy ktos cos wie na ten temat ?