POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

jesz tyle samo tylko węgle muszą mieć niski IG

A czy ser twarogowy chudy lub półtłusty moze byc??

Lager90 - śniadanie jest moim przedtreningowym czyli widzisz, że trochę ciężko z czegoś odjąć i tym bardziej coś dac jeszcze dodatkowo na kolacje

Ronifcb twaróg może być ale przed treningiem nie po a tak w ogóle walnij sobie jajka i święto

mięso a nie jakieś twarogi twaróg jedz tylko na noc.

Witam, na opakowaniu od otrębów jeden producent informuje, że mają 300kcal a inny, że 155kcal. Co o tu chodzi? Czy ten, co napisał 300kcal poprostu wliczył błonnik jako aktywne węgle i wliczył do ogólnej liczby kalorii, czy nie?

http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=257

zapewne tak. producent pomylił się i wliczył wszystkie węgle.
w otrębach jest około 20g węgli strawnych pozostałe czyli około 40 to błonnik. z prostego rachunku wynika że 40gx4=160 150+160=310 kalorii ;] jednakże wybieraj te co jest napisane że mają 150 kalorii

czy nie popijanie posilkow zwalnia metabolizm?

Jaki odczyn ma ser feta?

Niby wszystkie przetwory mleczne są kwasotwórcze, ale przecież feta jest produkowany z mleka owczego i zawiera dużą ilość wapnia, która działa alkalizująco...

Więc jak jest ogólnie z przetworami mleka owczego??

jak kazdy ser ma tylko wiecej fatu zjedz z porcja warzyw i bedzie ok.