PRZYZNAJ SOG'a - ODWDZIĘCZĘ SIĘ
...
Napisał(a)
Ja Ci nic nie poradzę. Niech Ci ktoś powie, kto się na tym zna. Niestety nie ja. Sry. Pozdro!
...
Napisał(a)
Idź do lekarza rodzinnego. Powiedz ze jesteś aktywny fizycznie. I opisz jak to było ;]
Zapraszam na http://polskapilka.boo.pl/index.php
...
Napisał(a)
Rodzinny Ci g**** powie, musisz iść do lekarza sportowego. Oni wszystko powie co i jak. Rodzinny g**** się zna i będzie Ci głupoty gadać.
PRZYZNAJ SOG'a - ODWDZIĘCZĘ SIĘ
...
Napisał(a)
Jak chcesz... widzę ze starsky. jednak sie zna na tym :]
Lekarz rodzinny powinien przepisać ci maść i to wszystko:]
Jeśli on nie pomoże to wtedy udaj sie do specjalisty :]
Lekarz rodzinny powinien przepisać ci maść i to wszystko:]
Jeśli on nie pomoże to wtedy udaj sie do specjalisty :]
Zapraszam na http://polskapilka.boo.pl/index.php
...
Napisał(a)
Maść to ja Ci mogę polecić, ale widzę że używasz. Najlepsza będzie, według mnie, fizjoterapia + masaże. Ale najpierw skontaktuj się z doktorem o sportu. On zna się lepiej, ja tylko przypuszczam
Pozdrawiam! Zdrowiej
Pozdrawiam! Zdrowiej
PRZYZNAJ SOG'a - ODWDZIĘCZĘ SIĘ
...
Napisał(a)
zanim doczekasz sie masaży i fiozjoterapi to powodzenia :]
Zapraszam na http://polskapilka.boo.pl/index.php
...
Napisał(a)
No cóż, tu jest Polska, a nie Niemcy.
Tu się czeka, czeka, czeka...
Aż w końcu Cię pochowają
Tu się czeka, czeka, czeka...
Aż w końcu Cię pochowają
PRZYZNAJ SOG'a - ODWDZIĘCZĘ SIĘ
...
Napisał(a)
Ok dzięki za odpowiedzi i pewnie rzeczywiście zgłoszę się do jakiegoś lekarza...;)pzdr
...
Napisał(a)
Witam! Od ponad miesiąca trenuję indywidualnie. Kondycja, siła, technika - wiadomo o co chodzi. Chcę być po prostu coraz lepszy rozwijać się. Trenowałem od poniedziałku do piątku, po 2 razy dziennie co zajmowało mi łącznie do 2,5 godziny. Jednak zacząłem mieć problemy z szybkością. Do tej pory jakoś z tym kłopotów nie miałem, ale uznałem że trzeba trochę przystopować z treningiem i od tego czasu ćwiczę 1 raz w ciągu dnia, ale codziennie. No i podczas gierek z kumplami gram w kratkę. Raz idzie mi bardzo dobrze, innym razem przeciętnie.
Jednak to co miałem dziś to był kompletny dramat: brakowało szybkości, myślenia na boisku, zdarzały się błędy techniczne. Najgorsze było to, że po prostu nie miałem jakoś chęci do gry, byłem znużony, może nawet zmęczony i nogi miałem jakieś takie ociężałe. Może prościej: "chciałem, ale nie mogłem" - tak jakby nogi, głowa, organizm odmówiły posłuszeństwa. Na dodatek w czasie gierki wystąpił ból pachwiny. Wiem, że takie gierki podwórkowe to nie liga, i zbytnio nie należy się tym przejmować jednak to jest jakiś problem.
Ja już sam nie wiem co mi się dzieje. Raz jest bardzo dobrze, a raz słabo. Raz technika jest bez zarzutu a innym razem zdarzają się proste błędy. Czy to wynik np. przetrenowania, a może po prostu jeszcze brak formy? Proszę o pomoc i radę.
Jednak to co miałem dziś to był kompletny dramat: brakowało szybkości, myślenia na boisku, zdarzały się błędy techniczne. Najgorsze było to, że po prostu nie miałem jakoś chęci do gry, byłem znużony, może nawet zmęczony i nogi miałem jakieś takie ociężałe. Może prościej: "chciałem, ale nie mogłem" - tak jakby nogi, głowa, organizm odmówiły posłuszeństwa. Na dodatek w czasie gierki wystąpił ból pachwiny. Wiem, że takie gierki podwórkowe to nie liga, i zbytnio nie należy się tym przejmować jednak to jest jakiś problem.
Ja już sam nie wiem co mi się dzieje. Raz jest bardzo dobrze, a raz słabo. Raz technika jest bez zarzutu a innym razem zdarzają się proste błędy. Czy to wynik np. przetrenowania, a może po prostu jeszcze brak formy? Proszę o pomoc i radę.
Poprzedni temat
ROTFL sezonu transferowego
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
GKS Katowice w drugiej lidze!
Polecane artykuły