Zmieniony przez - Kerug w dniu 2008-05-16 22:47:34
...
Napisał(a)
zluzuj poslady źą, ta sownice sami robilismy wiec te 300kg da rade pocisnac, na normalnej oryginalnej tyle nie pocisnie :)
Zmieniony przez - Kerug w dniu 2008-05-16 22:47:34
Zmieniony przez - Kerug w dniu 2008-05-16 22:47:34
...
Napisał(a)
no to i ja się pochwale wam jak wy****** się z wyciągu
u
stałem tam co się ciężary nakłada, podciągnąłem się raz, podciągnąłem sie drugi raz .. a za trzecim razem jak mnie nie wy***** w góre ... poleciałem centralnie na łokieć, a na siłce mamy takie kafelki twarde .. do dziś jest jeszcze ślad po tym, jak oprę się na nim to boli trochę, a minął już prawie miesiąc hehe.
u
stałem tam co się ciężary nakłada, podciągnąłem się raz, podciągnąłem sie drugi raz .. a za trzecim razem jak mnie nie wy***** w góre ... poleciałem centralnie na łokieć, a na siłce mamy takie kafelki twarde .. do dziś jest jeszcze ślad po tym, jak oprę się na nim to boli trochę, a minął już prawie miesiąc hehe.
" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "
...
Napisał(a)
Macie coś do włosów na żelu?
Nie, nic nie mamy. Chodzi o to, że miał te włosy komicznie ułożone, gdyby o sam żel chodziło to nic śmiesznego.
Nie, nic nie mamy. Chodzi o to, że miał te włosy komicznie ułożone, gdyby o sam żel chodziło to nic śmiesznego.
<-No Pain No Gain->
...
Napisał(a)
poslady to ty luzujesz jak ten typ cie w dupe dyma po chooy wkrecasz
300kg by go zabilo jakby go przygniotlo takze wyy******lay z twimi bajkami gdzie indziej
300kg by go zabilo jakby go przygniotlo takze wyy******lay z twimi bajkami gdzie indziej
pyerdol kilogramy patrz na bica i wymiary
...
Napisał(a)
ja raz miałem taką sytuację na wf-ie.
2 klasa gimnazjum, co to siłka nawet nie wiedziałem no więc koleś nam raz zrobił test, na atlasie wycisnąć swoją wagę (ja oczywiście ****a byłem nawet z 65kg nie umiałem), ale koledzy co ćwiczyli (kto chciał szedł na siłkę i siedział 2h, a kto chciał grał w nogę - ja oczywiście w nogę grałem) jakoś 100 brali raz ale tak że dupa pół metra prze karkiem (wyginanie). skończyliśmy koleś wstawił oceny i mówi.
to ja wam teraz pokarze wchodzi na atlas zagłada max czyli 100kg (chwyta najwyżej jak można - a to było w h*j trudniej) i macha idealną techniką chyba z 8 razy. wszyscy w szoku, ja przecieram oczy bo to dla mnie było tak jak teraz 200kg na sztandze.
dopiero niedawno od kumpla z siłki (dużo starszego co z nim ćwiczył) się dowiedziałem że on ma instruktora siłowni i na sztandze ok. 150 ciśnie. i ćwiczył regularnie od wielu lat.
2 klasa gimnazjum, co to siłka nawet nie wiedziałem no więc koleś nam raz zrobił test, na atlasie wycisnąć swoją wagę (ja oczywiście ****a byłem nawet z 65kg nie umiałem), ale koledzy co ćwiczyli (kto chciał szedł na siłkę i siedział 2h, a kto chciał grał w nogę - ja oczywiście w nogę grałem) jakoś 100 brali raz ale tak że dupa pół metra prze karkiem (wyginanie). skończyliśmy koleś wstawił oceny i mówi.
to ja wam teraz pokarze wchodzi na atlas zagłada max czyli 100kg (chwyta najwyżej jak można - a to było w h*j trudniej) i macha idealną techniką chyba z 8 razy. wszyscy w szoku, ja przecieram oczy bo to dla mnie było tak jak teraz 200kg na sztandze.
dopiero niedawno od kumpla z siłki (dużo starszego co z nim ćwiczył) się dowiedziałem że on ma instruktora siłowni i na sztandze ok. 150 ciśnie. i ćwiczył regularnie od wielu lat.
...
Napisał(a)
ja wypycham 320 kg na suwnicy, ale takiej do ćwiczenia nóg, więc jemu może o taką samą chodzi
...
Napisał(a)
a jest jeszcze jakas inna sównica? raczej że na nogi, Groobas sog za inteligencje :)
...
Napisał(a)
większego zdjęcia nie było ?
treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol
Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna
...
Napisał(a)
Może mało śmieszne, ale jakże tragiczne.
W szkole mamy siłownie, niemal full osprzęt. No i sobie WF-iści wymyślili, że zrobią taki konkurs wyciskania na klatke.
W każdej klasie każdy musiał wyciskać jak najwięcej dał rade. Wszyscy zaczynali od 40KG i co się okazało, że jeden gościu nie dał rady. No ale nic zdejmują mu 10KG i znowu nie dał rady. Więc zdejmują mu następne 10KG, dzięki czemu zostaje sam 20KG gryf.
Gościu kładzie się na ławeczke i udało mu się podnieść gryf (cudem). Zostało mu tylko położyć ten gryf na stojaki i z jednej strony dał na stojak, a z drugiej nie i spadł mu na twarz, ten gryf. On zaczął płakać krew się zaczeła lać, było jak w rzeźni (gościu miał 16lat). Jak się okazało wybiło mu 3 zęby i miał wstrząs mózgu. Tak więc na przyszłość uważajcie i miejcie kogoś zawsze do asekuracji.
W szkole mamy siłownie, niemal full osprzęt. No i sobie WF-iści wymyślili, że zrobią taki konkurs wyciskania na klatke.
W każdej klasie każdy musiał wyciskać jak najwięcej dał rade. Wszyscy zaczynali od 40KG i co się okazało, że jeden gościu nie dał rady. No ale nic zdejmują mu 10KG i znowu nie dał rady. Więc zdejmują mu następne 10KG, dzięki czemu zostaje sam 20KG gryf.
Gościu kładzie się na ławeczke i udało mu się podnieść gryf (cudem). Zostało mu tylko położyć ten gryf na stojaki i z jednej strony dał na stojak, a z drugiej nie i spadł mu na twarz, ten gryf. On zaczął płakać krew się zaczeła lać, było jak w rzeźni (gościu miał 16lat). Jak się okazało wybiło mu 3 zęby i miał wstrząs mózgu. Tak więc na przyszłość uważajcie i miejcie kogoś zawsze do asekuracji.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
Poprzedni temat
Tokaż vs Elko:)?????
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- ...
- 222
Następny temat
Siłka im. Muhammada Ali'ego
Polecane artykuły