TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

oczywiście że można...

jak urząglujesz przynajmniej ponad 150 klapeczek to już jest dobrze

A ty jaki masz rekord????

około 200

A moj rekord to 750 w zaokrągleniuMysle ze jak bym jechał typowo na rekord to podbił bym cos około 1000Ale wcale nie uwazam ze zonglerka to moja specjalnosc.

No to jesteś naprawde dobry... a ile masz lat i ile czasu trenujesz?

No to moze ja opisze forme moich treningow.Zaczne tak trenuje pilke nozna w klubach lepszych/gorszych :DD,od 8 roku zyciu w tej chwili mam 15 i trenuje w lechi Tm.U mnie treningi odbywaja sie w normalnym sezonie... wszystkie dni tygodnia oprocz piatku i meczyk w sobote.tzn pon-typowe cwiczenia strzaly podania wtorek-rowniez dodajac do tego wiele urozmajcen np. siatkonoga sroda-gierka a czwartek to taktyka i rozruch przed sobata.jestem srodkowym pomocnikem

mariopepe - można to sprawdzić

jeżeli potrafisz w trzech próbach (oczywiście każdą próbę oddzielnie liczymy, wyniku nie sumujemy, bierzemy pod uwagę najlepszy)

podbić piłkę samą lewą nogą 100
samą prawą 100
raz jedną raz drugą 100
i głową 100
to znaczy, że masz opanowaną żonglerkę w stopniu zupełnie wystarczającym jak na piłkarza.

Mam takie pytanie jak najlepiej opanowac gre obiema nogami nawwet mi dobrze idzie ta lewa..przynajmniej nie sluzy tylko do podpierania,ale chcialbym to jescze poprawic ??

poszukaj w tym poście.