odświerzam 

Ilość wyświetleń tematu: 628111


)1971-1996-=TuPaC AmArU ShAkUr=-
-= DORADCA w dziale Uroda© =-
-= Znawca w dziale Nasze Zdjęcia© =-

ta buzka mowi wszystko
, hehe przerwa jest ale z innego powodu macie Sogi na spoźniona gwiazdke
...1971-1996-=TuPaC AmArU ShAkUr=-
-= DORADCA w dziale Uroda© =-
-= Znawca w dziale Nasze Zdjęcia© =-
sztanga odbija i ociążniki z drugiej strony także spadają
Kolo spada z ławki a ja nie moe wyrobić ze śmiechu, chyba z ół godziny sięśmialiśmy z tego. Szkoda tylko tego lustra
no i zaczynam ruch i *** zeszłem na dól i koniec padłem na kolana ze sztagą 105 kg na plecach. Minęlo z 15 sekund za nim koleś ze mnie to zdjął bo miał beke na maksa
Robiłem dociskania na klatke ale nie mielismy desek to z racji tego że moi starsi maja sklep z obuwie wzielismy ze sklepu dwie pary dzieciecych kaloszy
(pomysł porypany ale trzeba było coś wymyślić) i tak robie te wyciskania jest dobrze. Dochodzi do ostatniej serii na jedno powtórzenie izaczynam ruch i sztnaga mnie zgniotła, kalosze się wgniotły beka na maksa koleś nie może tego ze mnie zdjąc ja sie brechtam. Powiedzialem do niego żeby zdjął obciżenie z jednej strony niestety ostatnie piątki na gryf wchodziły ledwo co i nie chciały zejść bo się zaklinowały
Na szczęście jakimś cudem sztangę zsunęliśmy z mojej klaty ale z dwa dni nie mogłem nabrać porządnie oddechu
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
..::SODWiM::..
) przyszedl ostatnio do mnei na silke zrobic 2 serie na bica 1 na trica 1 na kaptury i powiedzial ze na dzis starczy bo i tak bedzie wiekszy odemnie niedlugo
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

Normalnie o tej porze, woże się po mieście.
Normalnie o tej porze drapie się po woże.
Normalnie ot tej poże raz lepiej raz gorzej.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły