hQ

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

882

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.10.2005 (12:02)

Data rejestracji 29.11.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Plan Treningowy Do Oceny siemanko od razu pisze ze juz troszke siedziałem na tym forum bez rejstarcji:)dlatego nie odsyłajcie mnie do atlasu:)) mianowicie chcialbym aby moj planik oceniał jakis profesjonalista dlatego tutaj trafiłem:) ćwicze od 2 lat systematycznie od 7	3	2004-12-06 22:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	bolesne skurcze	2005-07-04 22:49
Targowisko	Nie kupuj na allegro tu masz za darmo!!!!!!!!!!!!!!	2005-01-27 19:54
Po siłowni, o siłowni	DOBRY filmik z cwaniakami jak leja kolesia	2005-01-26 16:45
Po siłowni, o siłowni	Motywujące piosenki:-D	2005-01-24 20:27
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2004-12-27 18:49
Trening dla początkujących	Wzrost a Wiek	2004-12-13 16:40
Trening dla zaawansowanych	CYKLICZNOŚĆ II GRUPA II CYKL II str.8	2004-12-07 08:30
Trening dla zaawansowanych	CYKLICZNOŚĆ II GRUPA II CYKL II str.8	2004-12-06 22:55
Trening dla zaawansowanych	Plan Treningowy Do Oceny	2004-12-06 22:27