Dmq92 - Wiosna 2022

Wczoraj pull, wolny dzien w pracy. Trening bez zmian, wszedł dobrze troche zamulony od nic nie robienia wczoraj ale dzis juz fajnie. O 12 lece pusha jutro robie offa.

Wczoraj i dzis waga 99.1 pas 91 talia 90 (rekord po 88) widac ze sie to poprawia szczegolnie na treningu. Moja najwieksza wada bral cierpliwości i z tym walcze.

Wesołych świąt wszystkim mimo ch**owych okolicznosci. Moze troche bardziej docenimy to co mamy na codzien.

wesołych ;) i nie nawp*****ylaj się za dużo :D

Również wesołych ziomek! Zdrowia przede wszystkim!

MARIAN 17

wesołych ;) i nie nawp*****ylaj się za dużo :D

Dieta sztywno+kawalek babki wczoraj dzis kawalek karpatki i jutro kawalek czegos u tesciow do kawy. I tyle. Pogoda jest wiec grilujemy po prostu całe święta. Piersi uwielbiam grillowane

W święta to byś jakiegoś baranka ugrilowal a nie kure

Weź kebsa z baraniną

Nie lubie baraniny haha nie chce jesc jak w sumie ani ochoty nie mam specjalnie wole sobie to zostawic na moment kiedy bede tego zwyczajnie potrzebowal. nauczylem sie jesc a właściwie kosztowac tylko i np moja ja 250g czekolade wlasnie oreo od rana to zjadlem 1 kostke i mi styka kwestia glowy u mnie



Pol roku zarlem i chlałem. Styknie mi poki co %,-)


Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-11 11:23:00

Dobra , jest nas 2 . Tez się staram przejść przez te święta sucha stopa . Alko 0 innych wynalazków 0 . Kcl liczył
Nie bede , ale rozważnie bede nabierał na talerz . Plus obowiązkowo sernik ( już dziś wjechał ) barszcz biały i sałatka na majonezie warzywna . Postanowiłem przes dwa dni w 1 posiłku na śniadanie dowalić reszta posilkow z głowa . Od wtorku obroty !!
Zdrowych spokojnych dla wszystkich

A jak jestem 4 tyg na redu bez czitów więc jutro i w poniedziałek ładowanie xd

O barszczyk to już bym zjadł taki z tartym chrzanem