Mati - Wiosna 2022

Są takie przypadki.
Jeżeli nich ich nie pokojarzy to spokój.
W 2015 było głośno, bo chyba w bikini na podium stanęły niby debiutanki i Śliczny w tej sprawie interweniował w celu weryfikacji i odbioru zasług.

Wiec tak jestem po weryfikacji. Na oczekiwaniu bylem juz kilka h bez wody i jedzenia zeby wbic sie w wage. W kolejce czekałem z 2 godziny. Nie bylo czym oddychac i dosłownie ze mnie leciało. Finalnie dobrze ze tak sie stalo bo waga wyszla idealnie 100g pod limit.
Wcziraj ladowalem ostrożnie i czysto 75 ryzu /300 ziemniakow + 100 kury / tlustej wolowiny. Tam gdzie kura dodawalem troche masla orzechowego i kokosowego. Na na noc dałem wiecej bo 200 g ryzu i troche rodzynek. Rano jako tako nabilo. Skoro zaczelo nabijac to dzisiaj powtorka ake wiecej wegli 100 ryzu /400 ziemniakow kura/wolowina kokosowe orzechowe. Do ryzu juz lecialo sporo rodzynek. W planach na noc mial byc lekki cheat ale stwierdzilem ze bez sensu skoro izzie czysto. Po weryfikacji mialem maly problem żeby dostać sie do chotelu a nie zabralem jedzenia. Bylem bez soli picia i jedzenia myslakem ze padne wiec szybko do biedry i od razu wypilem z litr wody do tego dalem ok grama soli i zjadłem 200g chleba tostowego z dzemen. Do 21 wypilem jeszcze z 2 litry wody i tyle. Juz bez soli zupelnie. Na noc dojadlen 200 g ryzu rodzynki troche dzemu i spać. Mimo ze laduje czysto to po posilkach gdzie jest fat wzdyma mnie mocno i zadne enzymy nie pomagają. Jak jutro rano nabicie sie w miare utrzyma to zhem delikatnie ryzu z rodzynkami 8 bananen i na zawody. Wysuszylo mbie dość ładnie. Tzn przod mam suchy natomiast plecy jeszcze pływają. Mam nadzieję ze do jutra wyjda. Ponizej foto z dzisiaj po 3 posilkach.

Super, kurcze 2 godziny stsles? Mnie to jakos bardziej gladko zeszlo , albo z emocji, ;)

Dooooobrze Mati, jest mocno ! widziałem foto z weryfikacji, wyróżniałeś się ! Powodzenia i do zobaczenia na hali !

Ja załatwilem sprawe w 20 min. Sprawnie szło, bylem po 17

ładnie, jedna z lepszych sylwetek na debiutach będzie :)

Elegancko, jest bardzo dobrze. Powodzenia :) !!!

Mateusz - świetna forma, wyróżniasz się! zaraz wrzucę foty z eliminacji

RELACJA LIVE FOTO Z DEBIUTÓW -> https://www.sfd.pl/Europe_Sport_Power__Debiuty_Kulturystyczne_2017-t1136407-s8.html#post4

Zdjęcia Mateusza z eliminacji jego kategorii