treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
No to polecę chyba bo na mnie lepiej działa jak eca.., a może to dlatego, że się dłużej znamy:)
...
Napisał(a)
diwadekJa robię tydzień przerwy...będę pracował fizycznie i cały tydzień bez treningów ale z dietą.
...to tym bardziej bym wrzucał z rana jak praca fizyczna...,
Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2016-06-26 22:01:23
...
Napisał(a)
To może polecę 6 tyg...à lepiej dwie porcję dziennie? Na czczo z rana? potem przed treningiem 30min około 15? A jak w dnt?
...
Napisał(a)
W dzień bez treningu strzel jedną porcję rano z coffeiną na start, chyba że jakieś dodatkowe treningi aerobowe będziesz miał to śmiało wtedy też...
...
Napisał(a)
Ja mam palmas 100x10mg z alledrogo...,
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
5mg + kawa zero odczucia. Potliwość czay coś - nic kompletnie. Zobacze jutro 7,5mg + 200mg kofeiny
...
Napisał(a)
u mnie dopiero wchodzi 15mg + minimum 200mg coffy, dziś poszła potrójna mocna kawa z ekspresu i 20 mg johy... Ledwo co wziąłem wejściówkę na siłownie, taki poczochrany :D do tego lekki szczękościsk :p
Poprzedni temat
[BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- ...
- 148
Następny temat
Szkolenie "Intermittent Fasting" Kato - 08.08.2015
Polecane artykuły