ZAPRASZAM DO MOJEGO DT
http://www.sfd.pl/Zaczynam_przygodę__Bikini_Fitness-t1045525.html
...
Napisał(a)
Diety bez glutenu i laktozy teraz na czasie
...
Napisał(a)
A co tam sie dziejeze odstawiasz gluten i laktoze podaj no co Ci tam jest mordo ;)
http://www.sfd.pl/DT__]_TanQer,_Po_Prostu_MASA-t1092000-s12.html#post7 Dziennik Treningowy
...
Napisał(a)
TanQerA co tam sie dziejeze odstawiasz gluten i laktoze podaj no co Ci tam jest mordo ;)
Na razie testuje jak smakują takie produkty niby chleb a bezglutenowy itd i jak cenowo wychodzi dieta taka bo w poniedziałek wyniki badań mam a specjaliste lekarza 3 wrzesnia
...
Napisał(a)
IccanaDiety bez glutenu i laktozy teraz na czasie
ona nie będzie bezglutenowa i bezlaktozowa bo niektóre produkty nie będą miały laktozy a inne glutenu wstępne rozeznanie smaku i cen
...
Napisał(a)
Pamietaj żeby stosować produkty bez glutenu i laktozy ktore naturalnie ich nie zawierają a nie produkty "oczyszczone" np. chleb z oczyszczonej przenicy bez glutenu. Bo takie produkty na skutek przetworzenia mogą wywoływać takie same negatywne skutki na organizm jak produkty z glutenem ;)
Dziennik w dziale UNS: http://www.sfd.pl/pat34__Living_Life_On_Your_Own_Terms_-t1085148.html
...
Napisał(a)
no będę tu te produkty wstawiał to współnie ocenimy ;)
...
Napisał(a)
Krata już bardzo spoko się prezentuje
Zmieniony przez - patryx-13 w dniu 2015-07-25 15:38:30
Zmieniony przez - patryx-13 w dniu 2015-07-25 15:38:30
...
Napisał(a)
Sobota:25.07.2015
Trening:
Plecy:
- podciąganie na drążku nachwyt 4x12
- wiosłowanie sztangą podchwyt 67kg x10,10,10,10,10
- wiosło hantlem 28kg x 15,11,10,10+ pendley nachwyt 40kg x8,8,8,8
- MC 2x6 (105kg)+ 87kg 4x8
Dieta:
1) płatki ryżowe 120g+kakao+truskawki 100g+jaja x3
2) makaron 110g+pierś z kurczaka 120g+oliwa z oliwek 10g
3) pączek bezglutenowy + grahamki 100g+pierś z kurczaka 100g
4) kasza jaglana 100g+pierś z kurczaka 100g+oliwa z oliwek 10g
5) twarog chudy 100g+kakao+masło orzechowe 20g+chleb domowy 100g
Suple:
- Magnez
- Wit. C
- WPC
- Kreatyna
- Glutamina
Koment:
Dzień praktycznie świetny , do problemów z żołądkiem się przyzwyczajam i nie denerwuje się są to są jakoś trzeba przeboleć jeszcze przynajmniej miesiąc , rano świetny trening zszedłem z ciężarów trochę i dawno tak dobrze mi się nie ćwiczyło z dobrym czuciem mięśni . Na koniec dnia niemiła niespodzianka z umową pracy ale to jeszcze do wyjaśnienia powiem tyle kortyzol skoczył
Bezglutenowy i bezlaktozowy pączek z jabłkiem AGLUTEN
Skład: całe jajo, cukier, margaryna roślinna nieutwardzona (olej palmowy rafinowany, woda), skrobia kukurydziana, masa jabłkowa 7% (syrop maltitolowy, mus jabłkowy 40% - zawartość procentowa musu z jabłek dotyczy nadzienia jabłkowego – subst. żelująca: pektyna, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, aromaty), rodzynki, skrobia ryżowa, mąka ryżowa skrobia z tapioki, stabilizator: sorbitol, emulgator: mono i diglicerydy kwasów tłuszczowych, mąka z nasion chleba świętojańskiego, substancja zagęszczająca: mączka z nasion guar, białko ryżowe, koncentrat soku jabłkowego 1%, substancje spulchniające: wodorowęglan amonu, wodorowęglan sodu, pirofosforan sodu, sól jodowana, aromaty
Waga netto: 50 g
Wartości odżywcze w 50g ( jednym pączku)
Wartość energetyczna: 201 kcal
Tłuszcze: 10g (nasycone 5g)
Węglowodany: 26,5g w tym
- skrobia: 9g
- cukry: 13,5g
- polialkohole: 4g
Błonnik: 0.5g
Białko: 2 g
Sól: 0,2 g
Sód: 0,07 g
smak: 5/5
bardzo dobry , konsystencja podobna do biszkoptu a smak taki lekko rumowy jakby pączek bardzo przyjemnie się go je, nie mdli choć jest słodki ale nie przesłodzony
skład :
Ocena pod względem dietetycznym : 2/5
Ocena pod względem nietolerancji : 5/5
Cena
około 4zł
Trening:
Plecy:
- podciąganie na drążku nachwyt 4x12
- wiosłowanie sztangą podchwyt 67kg x10,10,10,10,10
- wiosło hantlem 28kg x 15,11,10,10+ pendley nachwyt 40kg x8,8,8,8
- MC 2x6 (105kg)+ 87kg 4x8
Dieta:
1) płatki ryżowe 120g+kakao+truskawki 100g+jaja x3
2) makaron 110g+pierś z kurczaka 120g+oliwa z oliwek 10g
3) pączek bezglutenowy + grahamki 100g+pierś z kurczaka 100g
4) kasza jaglana 100g+pierś z kurczaka 100g+oliwa z oliwek 10g
5) twarog chudy 100g+kakao+masło orzechowe 20g+chleb domowy 100g
Suple:
- Magnez
- Wit. C
- WPC
- Kreatyna
- Glutamina
Koment:
Dzień praktycznie świetny , do problemów z żołądkiem się przyzwyczajam i nie denerwuje się są to są jakoś trzeba przeboleć jeszcze przynajmniej miesiąc , rano świetny trening zszedłem z ciężarów trochę i dawno tak dobrze mi się nie ćwiczyło z dobrym czuciem mięśni . Na koniec dnia niemiła niespodzianka z umową pracy ale to jeszcze do wyjaśnienia powiem tyle kortyzol skoczył
Bezglutenowy i bezlaktozowy pączek z jabłkiem AGLUTEN
Skład: całe jajo, cukier, margaryna roślinna nieutwardzona (olej palmowy rafinowany, woda), skrobia kukurydziana, masa jabłkowa 7% (syrop maltitolowy, mus jabłkowy 40% - zawartość procentowa musu z jabłek dotyczy nadzienia jabłkowego – subst. żelująca: pektyna, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, aromaty), rodzynki, skrobia ryżowa, mąka ryżowa skrobia z tapioki, stabilizator: sorbitol, emulgator: mono i diglicerydy kwasów tłuszczowych, mąka z nasion chleba świętojańskiego, substancja zagęszczająca: mączka z nasion guar, białko ryżowe, koncentrat soku jabłkowego 1%, substancje spulchniające: wodorowęglan amonu, wodorowęglan sodu, pirofosforan sodu, sól jodowana, aromaty
Waga netto: 50 g
Wartości odżywcze w 50g ( jednym pączku)
Wartość energetyczna: 201 kcal
Tłuszcze: 10g (nasycone 5g)
Węglowodany: 26,5g w tym
- skrobia: 9g
- cukry: 13,5g
- polialkohole: 4g
Błonnik: 0.5g
Białko: 2 g
Sól: 0,2 g
Sód: 0,07 g
smak: 5/5
bardzo dobry , konsystencja podobna do biszkoptu a smak taki lekko rumowy jakby pączek bardzo przyjemnie się go je, nie mdli choć jest słodki ale nie przesłodzony
skład :
Ocena pod względem dietetycznym : 2/5
Ocena pod względem nietolerancji : 5/5
Cena
około 4zł
...
Napisał(a)
fatalny produkt...skład woła o pomstę do nieba :D cukier i margaryna 2 z 3 glownych skladnikow.... jak ludzie z nietolerancją na gluten mają się zdrowo odżywiać skoro ktoś oferuje im takie produkty a nieświadome osoby myślą że będzie im się żyło lepiej na czymś takim.
Dziennik w dziale UNS: http://www.sfd.pl/pat34__Living_Life_On_Your_Own_Terms_-t1085148.html
...
Napisał(a)
pat34fatalny produkt...skład woła o pomstę do nieba :D cukier i margaryna 2 z 3 glownych skladnikow.... jak ludzie z nietolerancją na gluten mają się zdrowo odżywiać skoro ktoś oferuje im takie produkty a nieświadome osoby myślą że będzie im się żyło lepiej na czymś takim.
no składowo dałem 2 tylko za to , że nie ma tam syropu fruktozowo-glukozowego no i trochę lepszy skład niż standardowego pączka , ale fakt dno ;/
Poprzedni temat
plan do oceny, masa
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- ...
- 210
Następny temat
3w1-odchudzanie,mięśnie,rower
Polecane artykuły