SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 260580

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 964 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7500
Wezuwiusz
Pytanko - yerba mate, herbata, kawa - mają działanie moczopędne i wiele ludzi nazywa je odwadniającym. Czy to działa na takiej samej zasadzie, jakbysmy wypili wodę morską i woda z naszego organizmu przechodziłaby do słonej wody w celu wyrównania cisnienia osmotycznego? Czy pijąc załóżmy 1-2 litry w/w płynów się nawodnimy czy odwodnimy? No bo jednak wypicie 2 litrów tego typu picia na mój rozum nawodni człowieka. No i jeszcze jedno pytanie, czy człowiek spragniony i odwodniony bardziej 'wchłania wodę'? Chodzi mi o to, że przykładowo człowiek nawodniony itp napije się lekko 'odwaiającego' napoju, no to się odwodni. To skoro tak, czy organizm spragniony nie zreguluje automatycznie ilosci produkowanego moczu itp i czy pochlonie fajnie ilosc potrzebnej wody?


yerba mate,kawa ,herbata w rozsadnych ilosciach jako napoje prozdrowotne pij.Woda mineralna sredniozmineralizowana powinna byc głównym produktem do gaszenia pragnienia. :D nie wiem skad tyle kombinacji u Ciebie . Człowiek bardziej spragniony wchlania wode tak samo.I nie odwodnisz sie wypijajac 1 szklanke dziennie napoju odwadniajacego (piwo,kawa), zwiekszysz tylko straty miedzy innymi wody z moczem. Odwodnienie to ciezki stan kliniczny
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 98 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1767
Jakie będą najlepsze źródła glukozy żeby zjeść zaraz po siłowni?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 1170 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20681
carbo , dekstroza
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 98 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1767
a z owoców to winogrona czyli też rodzynki?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 963 Napisanych postów 11363 Wiek 7 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 191725
Rodzynki dobra opcja tylko możesz mieć problemy od dwutlenku siarki więc wybieraj te bez (w lidlu są ) a jak nie to mocz je przed spożyciem .
...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774976
Po co Ci glukoza po treningu? Zjedz normalny posiłek w domu i tyle.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 964 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7500
posłuchaj się domera,wszystko w tym temacie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 167 Napisanych postów 4456 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 65802
domer
__Logan__
O3 w oleju lnianym łatwo się utleniają, czy to samo dotyczy oleju rzepakowego?


W rzepakowym nie ma ich wiele. Ma on wyższą temperaturę dymienia i przewagę jednonienasyconych kwasów tłuszczowych.


Czyli do poprawy stosunku o3 do o6 tylko lniany pozostaje? Drogi troche i szukałem alternatywy ale w sumie nie trzeba co dziennie pić więc jednak kupie lniany.

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774976
Przede wszystkim tłuste ryby i eliminacja źródeł omega 6.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 167 Napisanych postów 4456 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 65802
Tłustych ryb jem dużo (3/4x w tyg) ale chciałem jeszcze jakiś olej dodać.

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Masa dla 74 kg chłopka

Następny temat

Pierwsza dieta na masę

electro
Polecane artykuły