SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 224992

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 964 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7500
Wezuwiusz
Pytanko - yerba mate, herbata, kawa - mają działanie moczopędne i wiele ludzi nazywa je odwadniającym. Czy to działa na takiej samej zasadzie, jakbysmy wypili wodę morską i woda z naszego organizmu przechodziłaby do słonej wody w celu wyrównania cisnienia osmotycznego? Czy pijąc załóżmy 1-2 litry w/w płynów się nawodnimy czy odwodnimy? No bo jednak wypicie 2 litrów tego typu picia na mój rozum nawodni człowieka. No i jeszcze jedno pytanie, czy człowiek spragniony i odwodniony bardziej 'wchłania wodę'? Chodzi mi o to, że przykładowo człowiek nawodniony itp napije się lekko 'odwaiającego' napoju, no to się odwodni. To skoro tak, czy organizm spragniony nie zreguluje automatycznie ilosci produkowanego moczu itp i czy pochlonie fajnie ilosc potrzebnej wody?


yerba mate,kawa ,herbata w rozsadnych ilosciach jako napoje prozdrowotne pij.Woda mineralna sredniozmineralizowana powinna byc głównym produktem do gaszenia pragnienia. :D nie wiem skad tyle kombinacji u Ciebie . Człowiek bardziej spragniony wchlania wode tak samo.I nie odwodnisz sie wypijajac 1 szklanke dziennie napoju odwadniajacego (piwo,kawa), zwiekszysz tylko straty miedzy innymi wody z moczem. Odwodnienie to ciezki stan kliniczny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 98 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1767
Jakie będą najlepsze źródła glukozy żeby zjeść zaraz po siłowni?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 1170 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 20678
carbo , dekstroza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 98 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1767
a z owoców to winogrona czyli też rodzynki?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191524
Rodzynki dobra opcja tylko możesz mieć problemy od dwutlenku siarki więc wybieraj te bez (w lidlu są ) a jak nie to mocz je przed spożyciem .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6277 Napisanych postów 76061 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755000
Po co Ci glukoza po treningu? Zjedz normalny posiłek w domu i tyle.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 964 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7500
posłuchaj się domera,wszystko w tym temacie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753
domer
__Logan__
O3 w oleju lnianym łatwo się utleniają, czy to samo dotyczy oleju rzepakowego?


W rzepakowym nie ma ich wiele. Ma on wyższą temperaturę dymienia i przewagę jednonienasyconych kwasów tłuszczowych.


Czyli do poprawy stosunku o3 do o6 tylko lniany pozostaje? Drogi troche i szukałem alternatywy ale w sumie nie trzeba co dziennie pić więc jednak kupie lniany.

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6277 Napisanych postów 76061 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755000
Przede wszystkim tłuste ryby i eliminacja źródeł omega 6.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753
Tłustych ryb jem dużo (3/4x w tyg) ale chciałem jeszcze jakiś olej dodać.

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Masa dla 74 kg chłopka

Następny temat

Pierwsza dieta na masę

WHEY premium