fighter7
Czy sa jakies wody wysokozmineralizowane niegazowane? Bo niby powinno sie podczas treningu pic wysokozmineralizowane, ale po nich czuje dyskomfort i źle sie cwiczy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2730
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78145
...
Napisał(a)
NoIzZeR
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
4195
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79357
pij na treningu normalną zwykłą wode mineralną niegazowaną..
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
najlepiej średniozmineralizowana i nie niskosodowa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2730
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78145
no wlasnie z tym problem bo wiekszosc sredniozmineralizowanych latwo dostepnych jest wlasnie niskosodowa, chyba ze znacie jakas?
Zmieniony przez - fighter7 w dniu 2015-01-18 00:11:18
Zmieniony przez - fighter7 w dniu 2015-01-18 00:11:18
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
nie słyszałem jeszcze by ktoś umarł od wody pitej na treningu, więc proponuję mniej przejmowania się. 
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
298
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
34626
Jak to jest z sumplementacja po treningowa,czy wazne jest wypicie bialka po wysilku,czy liczy sie dzienne uzupelnienie i nie ma znaczenia czy bedzie to po treningu czy nie a najwazniejsze aby sie zgadzala ilosc bialka w calym dniu?
Zmieniony przez - tomb1 w dniu 2015-01-18 10:42:39
Zmieniony przez - tomb1 w dniu 2015-01-18 10:42:39
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
jak jesteś nadgorliwy możesz wypić białko bezpośrednio po treningu, jednak specjalnej konieczności nie ma.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-01-18 11:22:29
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-01-18 11:22:29
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
DamienFreels
Specjalista
Szacuny
59
Napisanych postów
590
Wiek
31 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
11170
Czy w posiłku potreningowym może znajdować sie 50-60 % ( z całej dziennej puli ) węglowodanów ? Czy lepiej rozkładać ww przed i po treningu w takiej samej ilości ? Redukcja, 180 g ww DT.
'It's not because of that, it's not because of money
Works in my blood and I kill 'cause I'm hungry'
-
'Pain demands to be felt'
-
'Where there is life - there is hope'
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
4195
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79357
nawet byloby tak wskazane, ze wiecej węgli po treningu.. także mozesz przyjac takie wartosci spokojnie ;)
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
JamesEnlightened
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
188
Wiek
37 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2256
Orientuje się ktoś ile może ważyć duży popcorn z Cinema City i jakie ma makro ?
Poprzedni temat
Masa dla 74 kg chłopka
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
Pierwsza dieta na masę
