Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%

Oj ja myślę, że teraz motywacja jest ogromna. Tylko myślę wciąż za co się pierw zabrać. Może tak jak chciałem, zrzucę ten lekki tłuszczyk, a potem dopiero dojdę do planche.

Ja nigdy nie umiałem trzymać diety, to nie dla mnie Inna sprawa, że nigdy mi na tym jakoś szczególnie nie zależało.
W nowym roku chciałbym sieknąć dwuwagę w przysiadzie tylnym. Pewnie jakby nie zeszłoroczna kontuzja kolana, to już bym tyle siadał.

cóż,zarys jakiegoś planu mam ale jest tak ogólny że nie ma sensu by robić z tego postanowienia noworocznego.

ja mam cel na lato, mieć fajną sylwetkę i podniecać się planche na mieście ;)

najlepszego w nowym roku! ja już idę się bawić :)

Dokładnie ,sukcesów ,zadowalających wyników i czego tylko tam chcecie !

No i mamy nowy :P Tamten był pierwsza klasa, ale ten ma byc jeszcze lepszy :D

DO BOJU!!!

Ja już jestem zayebiście szczęśliwy :) Udało mi się wykonać pistolet na obie nogi (na prawą 2 ), tylko kiepsko z techniką, ale po to są treningi żeby doskonalić siebie :)
I pompki na 1 ręce już robie po 5 na Prawą i 3 na Lewą :D
byle do poniedziałku, zacząć treningi i ruszać spełniać swoje marzenia :)

Każdemu z Was w Nowym Roku życzę sukcesów w treningach a także w życiu osobistym! Pamiętajcie - NIE MA LIPY!!
Pozdro

no gratulacje :) mi po tak długiej przerwie nierobienia pistoletów udało mi się zrobić 1 na lewą, prawa 0. prawa zawsze była słabsza dlatego teraz zaczynam od prawej :)

ja np z nogami nie narzekam ,już trochę gorzej z górą (