Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%

co do flagi umie ją ktoś z obecnych ,jakieś wskazówki /rady co do nauki


Zmieniony przez - Valerik w dniu 2014-11-15 21:42:35

Zależy od Twojego obecnego poziomu siły, nie? Natomiast ja w czasach swojej świetności ( ) trenując najpierw podciąganie, a później tylko muscle upy i stanie na rękach, byłem w stanie utrzymać flagę przez jakieś 2 sekundy, w ogóle nie trenując pod to. I to była kwestia kilku miesięcy.
Myślę że flaga to właśnie kilka miesięcy, ale wiesz, naprawdę ciężko powiedzieć. Jeśli jesteś zainteresowany, to osobiście poleciłbym Ci tutorial z mojej ulubionej strony:
http://www.beastskills.com/the-flag/ 

o widzisz to jest to ,oblukam tę stronkę dokładnie ale to jutro ,muszę sie kimnąć tak że tenn noo upojnej nocy życzę :D

To dobranoc w takim razie : P

Oj będzie uPOJNA

A jakbyś miał kłopoty z angielskim, tu jest tłumaczenie. Może nie najwyższych lotów ale istota jest zachowana:
http://www.dedication.pl/tutoriale-beastskills-com/flaga/ 

Kliczko znowu pokazał klasę.

a nawet nie wiedziałem że walka jest , z kim miał ?

Z Bułgarem, Pulewem. Pulew nie przegrał żadnej z ostatnich 20 walk, ale po walce z Kliczką wyszedł z ringu z mordą bardziej podobną do gigantycznej śliwki niż ludzkiej twarzy

i to jest klasa , choć nasi też nie najgorsi