...
Napisał(a)
W Maju/Czerwcu ważyłem 80kg, do Września udało mi się to zbić do 76kg jakąś tam "dietą". Na początku października jak zacząłem poprawną dietę z ćwiczeniami i aerobami ważyłem około 75.5-76kg
...
Napisał(a)
no widze wlasnie ze redukcja niezyt udana skoro jeszcze 17% siedzi bo jestes praktycznie chudy...
poziom jaki masz na zdjeciu kwalifikuje cie jedynie do czegos lajtowego typu revex od sciteca
poziom jaki masz na zdjeciu kwalifikuje cie jedynie do czegos lajtowego typu revex od sciteca
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Co do BF to był obliczony szacunkowo i bardzo niedokładnie, możliwe że jest niższy. Jeśli chodzi o mięśnie i siłę to nie odczułem spadku, tylko wzrost. Według kalkulatora BF(pella) mam 14,2%
Obwód szyi 37, obwód pasa 81(na początku redukcji było 84), wzrost 177-177,5
Zmieniony przez - Lothes79 w dniu 2014-10-28 12:10:12
Obwód szyi 37, obwód pasa 81(na początku redukcji było 84), wzrost 177-177,5
Zmieniony przez - Lothes79 w dniu 2014-10-28 12:10:12
...
Napisał(a)
Mam pytanie odnośnie Black Bombs Doriana. Czy ktoś orientuje się czy nie zmienili składu, jakis wał nie wszedł? NIE chodzi mi o usunięcie Gery. Po tej zmianie podobno wciąż klepał(Czarne Opakowanie). Teraz zakupiłem z kolega w prochu(brał też wczesniejsza wersje), ale to nowe opakowanie (opisany skład na nalepce był taki sam co te starsze miały). Koleżka mówi, że kolor prochu sie różni i smak jest dużo gorszy. no i co najważniejsze nie czuc aż takiego działania. JA co prawda tez nie poczułem po 1 dawce. A z opisów ludzi to mocny doscy stymulant byl.
...
Napisał(a)
Witam mógłby się ktoś wypowiedzieć o Jet Fuel Pyro bo mało opini o tym?
...
Napisał(a)
blaster0 szukaj normalnego jet fuela, zapytaj banana czy ma na stanie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
a ja radze zerknac na pierwsza strone i przeczytac na czym polega zakladanie tutaj postow.
to nie pojdeyncze pytania
to nie pojdeyncze pytania
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
przeczytaj pierwsza strone tematu, tutaj dodajemy zgodnie z instrukcja
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
WIEK: 16
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Od teraz do czasu aż nie zrzucę do 8% tkanki tłuszczowej, oczywiście chciałbym szybko ale nie śpieszy mi się aż tak nagle.
WAGA I WYMIARY : 182cm. Waga 69kg, 88cm w pasie
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki):Według potreningu.pl wychodzi mi 23,57% tkanki tłuszczowej. Aktualnie zdjęcia nie mogę dać może jutro dodam.
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10? 8?
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Aktualnie brak.
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.):Zdrowy jak ryba.
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:Piłem energetyki przez 2 lata, ale skończyłem z nimi 2 tygodnie temu i już ich nie tykam, kawę piłem może 3 razy w życiu.
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Brak
staż:Brak, od piątku zamierzam iść na siłownię, wykupić karnet oraz sw mt, i trenera personalnego za 69zł na 80minut, żeby mi pokazał co i jak bo jestem zielony serio. ;d
BUDŻET: Ok 100zł/msc
Zmieniony przez - Qzigs w dniu 2015-01-15 00:07:23
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Od teraz do czasu aż nie zrzucę do 8% tkanki tłuszczowej, oczywiście chciałbym szybko ale nie śpieszy mi się aż tak nagle.
WAGA I WYMIARY : 182cm. Waga 69kg, 88cm w pasie
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki):Według potreningu.pl wychodzi mi 23,57% tkanki tłuszczowej. Aktualnie zdjęcia nie mogę dać może jutro dodam.
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10? 8?
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Aktualnie brak.
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.):Zdrowy jak ryba.
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:Piłem energetyki przez 2 lata, ale skończyłem z nimi 2 tygodnie temu i już ich nie tykam, kawę piłem może 3 razy w życiu.
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Brak
staż:Brak, od piątku zamierzam iść na siłownię, wykupić karnet oraz sw mt, i trenera personalnego za 69zł na 80minut, żeby mi pokazał co i jak bo jestem zielony serio. ;d
BUDŻET: Ok 100zł/msc
Zmieniony przez - Qzigs w dniu 2015-01-15 00:07:23
Poprzedni temat
jungle warfare + spalacz
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- ...
- 254
Następny temat
Kamica nerkowa - rodzaje białka
Polecane artykuły