TS90
no zjest zaj**iscie, da sie bez kurczaka i ryzu 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
333
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8665
...
Napisał(a)
Hekade
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
12822
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
107749
gratulacje 
Mega zmiana ! 
Mega zmiana ! ...
Napisał(a)
solaros
Ekspert
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
Dzieki
Brzuch wyglada slabo bo jest ~12% a nie 10 czy 8.
Smalec siedzi tam.
Boki i dol brzucha.
Zyly wyszly do pepka.
Brzuch wyglada slabo bo jest ~12% a nie 10 czy 8.
Smalec siedzi tam.
Boki i dol brzucha.
Zyly wyszly do pepka.
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Napisał(a)
MrBlue
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
4345
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
31239
Gratki,za formę :)
Nowy dziennik w dziale Hi Tec !
http://www.sfd.pl/Niebieski_Pain_&_Gain_w_pogoni_za_masą_-t1039970.html
MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER
http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html
Moja przemiana z 100kg-74,4 15tyg
http://www.youtube.com/watch?v=9UmcbDt1JWo&feature=youtu.be
...
Napisał(a)
Hekade
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
12822
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
107749
Dotniesz jeszcze troche na brzuchu i będzie kozacko
...
Napisał(a)
Piter_1988
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
3543
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
65096
J/w!
Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2014-06-13 20:27:20
Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2014-06-13 20:27:20
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
152
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3669
możeby jaką johimbinkę walnął na koniec?
...
Napisał(a)
pilkaPN
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
7513
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
58469
Przecież dopiero co wstawiał fotę z dostawy Blue Magic i Oxy Elite Pro, więc po co to pytanie?
"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"
DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
Postanowione
Przeprowadzam sie do Portugalii
Ceny bajeczne
Woda 0,16€
Kilo truskawek 1,4
Ogolnie owoce taniusienkie
Litr coli 0,6
Soki 1l 0,6
Chrupki paka 200g 0,7
Jogurty 0%
Galaretki 0kcal
Sery i caly nabial + miecho bardzo tanie.
3 torby smakolykow i 20€
Wczesniej wrocilem od chinczyka
Opcja 'Jedz ile chcesz' i wcisnslem w siebie 20 porcji miesa.
Kilogram z hakiem wszedl.
IF rulezz.
W sumie teraz nie ma If bo jem sniadania.
Ale potem przez 8h nic
Zoladek przyzwyczailem do dyzych ilosci zarcia na raz
Skonczylem niedawno kilo truskawek i pol kilo moreli.
Kilka galaretek (0%) bo przepyszne.
Cos czuje ze nadrobie z hakiem te 14 dni niskich kcal.
Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-06-14 00:59:08
Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-06-14 01:04:00
Przeprowadzam sie do Portugalii
Ceny bajeczne
Woda 0,16€
Kilo truskawek 1,4
Ogolnie owoce taniusienkie
Litr coli 0,6
Soki 1l 0,6
Chrupki paka 200g 0,7
Jogurty 0%
Galaretki 0kcal
Sery i caly nabial + miecho bardzo tanie.
3 torby smakolykow i 20€
Wczesniej wrocilem od chinczyka
Opcja 'Jedz ile chcesz' i wcisnslem w siebie 20 porcji miesa.
Kilogram z hakiem wszedl.
IF rulezz.
W sumie teraz nie ma If bo jem sniadania.
Ale potem przez 8h nic
Zoladek przyzwyczailem do dyzych ilosci zarcia na raz
Skonczylem niedawno kilo truskawek i pol kilo moreli.
Kilka galaretek (0%) bo przepyszne.
Cos czuje ze nadrobie z hakiem te 14 dni niskich kcal.
Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-06-14 00:59:08
Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-06-14 01:04:00
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94821
Napisanych postów
364811
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670165
tylko nie kupuj kurczaka z rozna,jak dwa razy brałem w Lizbonie to wrzucali połowe kury do grilla elektrycznego i tak piekli bez przypraw
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Poprzedni temat
IF pomoc w diecie na redukcję dobrze ułożone makro?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- ...
- 306
-
Następny temat
[ART] Intermittent fasting (IF) na masie [solaros]
