SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 264952

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Na mnie już czeka szarlotka i krówka ze spodem z herbatników, nadzieniem ze skondensowanego mleka i jeszcze kilkoma smakowitymi dodatkami, przyprószona grubą warstewką czekolady

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427
też jem, a po świętach w najlepszym wypadku rotacja z vlcd co 3 dzień
odżyłem bardzo

Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-04-19 08:17:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 1921 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 68916
ja wpierdzielac bede ale dla psychiki poszlo z rana 2ml heliosa w brzuchol i 100mcg t3 do tego zaraz ide pobiegac po lesie zanim zabiore sie za wpierdzielanie, wczoraj tez juz peklem i poszlo kilka kawalkow stefanka z orzechami i sernik z maslem orzechowym mielonych mimo postu tez nie odpuscilem, a po swietach wrzucam sally i aviva atomizer treningowo


Zmieniony przez - miczelx w dniu 2014-04-19 09:20:41

"... i zesłał ich Pan na ziemię by siali zamęt i zniszczenie"
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 78 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 391
Siema mam pytanie, bo kończe już 4 tyg na vlcd trening siłowy (push pull legs) bez ładowań ani cheatów 200g białka 30g węgle i 50g tłuszcze 1370 kcal i teraz przez swięta robie dzień ładowania i potem chce dalej jechać na vlcd tylko dorzucić do tego clena+cm3+bcaa i aeroby po 30 min po 3 razy w tyg.(potem zwiększać czas aerobów) i myśle żeby podbić wtedy węgle do 100g i tu moje pytanie czy bede palił mieśnia i czy takie zestawienie z areobami, podbiciem węgli i suplami bedzie dobre? ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1016 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41399
U mnie minęło trochę ponad 4 tygodnie.
Waga z 120.7 do 108 .
Obwodowo nie wiem bo gdzieś zgubiłem metr aczkolwiek spodnie z 40 na 36.
Ciągnę po świetach kolejne 4 tyg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29453 Napisanych postów 62882 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902355
w zwiazku ze swietami obzarstwem poradzcie cos co wspomoze kiszki,przyspieszy trawienie zeby nie byc pelnym napchanych wydentym.slyszalem cos o naparze z dziurawca jakies inne skuteczne metody macie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 1921 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 68916
mi pomagal na ladowaniu weglami verdin testowalem tez ulgic trawienie tez dawal rade


ps mialem pytac obzeracie sie od posilku do posilku czy zrecie przez caly dzien ? bo ja zaskoczylem to co chwile do lodowki podbijam i znowu bedzie jak w boze narodzenie 9 miesiac ale zjem jeszcze troche


Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2014-04-19 15:55:15

"... i zesłał ich Pan na ziemię by siali zamęt i zniszczenie"
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 50 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5951
Myślałem że wpadnę do kuchni dzisiaj i z niej nie wyjdę, ale okazało się że po kilku tygodniach na vlcd cienki ze mnie bolek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126129
Niestety, tak jak piszesz, po kilku tyg na vlcd, oczy by jadły, ale bebzon już nie jest w stanie przyjąć. Też to przeżyłem w Wigilię. Ledwo skończyłem kolację, a myślałem, że kibel rozsadzę. A i potem już wchodziło byle jak. Jak czekałem na obżarstwo, to myślałem, że zjem wszystko i w każdej ilości. A tu doopa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Yaaraass
mialem pytac obzeracie sie od posilku do posilku czy zrecie przez caly dzien ?



Nie wiem jak inni ale ja się objadam tylko w porach posiłków czyli regularnie co kilkanaście minut, maks do pół godziny

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Odblok po propie 100mg e2d 8 tyg

Następny temat

Plan na cykl wzglednie krótko i mocno

WHEY premium