[SIŁA]Kokos DT just for fun

Zazdroszczę atmosfery i fanu, a najbardziej bimberku :)

Gratulacje, pani Sędzio
Kiedy kolejne zawody?

A trening po takim 'naładowaniu' musiał dobrze pójść

Esther

Gratulacje, pani Sędzio
Kiedy kolejne zawody?

A trening po takim 'naładowaniu' musiał dobrze pójść

Kolejne zawody w Mińsku Mazowieckim 29-30.03.2014 ale tu startuję więc sędziowanie odpada.
A w kolejnych miesiącach nie wiem. Na AMPy bym chciała jechać sędziowac ale na AMP'y to każdy chce a jakby nie było konkurencja w światku sędziowskim też jest Muszę popracować nad Panem Wojtkiem - naszym Prezesem

a co do naładowania... ja wyorana przyjechałam do domu
pierwszego dnia 14 godzin na nogach na zawodach, na hali i tylko 3h spania (bo i gadki szmatki w hotelu i pełnia) a następnego dnia już od 8-ej trzeba było wagę otwierać - roboty w huk, tempo ogromne ale mnie się podobało

Małe podsumowanie ostatniego cyklu siłowego, które odbyło pod hasłem: Belzebub has a devil put aside for me, for me, for me i generalnie z muzyką Queen w uszach... coraz częściej wracam do staroci

Siły piekielne raz były a raz ich nie było. Czasem wcale siły nie było Dwa tygodnie z tego cyklu miałam byle jakie, ze względu na kłopoty zdrowotne ale taki life a swoje trzeba robić

Cykl kończę z wynikami:
1) WL 45kg na razie życiówka nie poprawiona choć treningowo walczę z ciężarami ciut wyższymi, tyle, że boje nie są do zaliczenia
2) Przysiad 97,5kg życiówka 97,5kg poszło na raz i nigdy tego wyniku nie udało mi się powtórzyć czy poprawić no ale jest
3) MC 120kg życiówka - treningowo 2x2x 120kg poszło, 125kg już nie chciało - normalnie jakby ktoś elektromagnes pod pomostem włączył, ni cholery nie chciało się nawet oderwać

Męczący cykl. W drugiej fazie, już na każdym treningu, walka z ciężarami, jak dla mnie, submaksymalnymi. Siady włażą mi na głowę a przełamanie blocado psychico jest trudne. W ciągach na razie zastój, ława powoli idzie do przodu.
Co na pewno - stabilizacja wyników na wyższym pułapie i zyskanie większej pewności siebie. Równocześnie jest świadomość, że na każde kilka kilo w każdym boju będzie trzeba pracować kolejny okres czasu i to raczej nie będzie miesiąc-dwa

Zostały mi jeszcze dwa treningi w cyklu ale na ciężarach znacznie niższych - treningi podtrzymujące.

Start za 9 dni - 29.03.2014 w Mińsku Mazowieckim - Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym.

Serdecznie zapraszam wszystkich do kibicowania wszystkim zawodnikom na żywo jeśli macie tylko czas i możliwość być w Mińsku w przyszły weekend

ps. na razie się nie ważę i nie mierzę - to z kronikarskiego "obowiązku" zrobię za tydzień, na spokojnie, po zawodach

SIŁA!!!

szkoda, ze mam tak daleko, chetnie bym pokibicowala na zywo.

w kazdym razie MOC niech będzie z Toba.

SIŁA!

Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2014-03-20 11:14:25

Ja tez bym pokibicowała (myślami będę z tobą), bo dla mnie tylko hasło i lecę, ale ta odległość nie do pokonania w normalnych warunkach

Gratulacje pani sędzio
Następną razą daj znać, jak będziesz tak blisko mnie

Kibicowac będę mentalnie Trzymam mocno kciuki :) SIŁA!

Kciuki będą trzymane. Pokaż im tam klasę!

A rekordy.. no, no