...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
bo traci swoje prozdrowotne właściwości
trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !
...
Napisał(a)
tak samo masz z cytryną wrzucisz do gorącej herbaty cytryne i też traci właściwości
...
Napisał(a)
Siemanko. Mam pytanie. Czy jest różnica między przyjęciem doustnie łyżki stołowej oliwy a np polaniem oliwą ryżu czy twarogu? Pierwszego dnia diety wymieszałem z ryżem, jakoś się dało przełknąć. Wieczorem z twarogiem było gorzej. Następnego dnia najpierw wypiłem łyżkę oliwy i zagryzłem twarogiem co bardziej mi smakowało gdyż smak oliwy szybko został zneutralizowany :P
...
Napisał(a)
czy jedzenie samego ryżu jako posiłek jest ok? Posiłek przedtreningowy mam koło 15:30-16:00 a trening najwczesniej o 18:00 i zastanawiam sie czy zjedzenie 1h przed treningiem pół woreczka ryżu brązowego jest dobrym rozwiązaniem przy zbilansowanej diecie? W przeciwnym wypadku bedzie to wygladac tak: 15:30 duży posilek przedtreningwoy-ok.18:00-trening-ok20:00 posiłek potreningowy =4,5h bez jedzenia
Lub inaczej: czy przerwa miedzy posilkiem przedtreningowym a potreningowym wynosząca około 4-5h jest ok przy zbilansowanej diecie?
Zmieniony przez - beomzw w dniu 2014-03-02 12:33:20
Lub inaczej: czy przerwa miedzy posilkiem przedtreningowym a potreningowym wynosząca około 4-5h jest ok przy zbilansowanej diecie?
Zmieniony przez - beomzw w dniu 2014-03-02 12:33:20
...
Napisał(a)
ja bym odpuścił ten ryz, ewentalnie posiłek przed treningowy zjedz troche pozniej jezeli martwisz sie ze zabraknie Ci energii na treningu
...
Napisał(a)
witam, nie wiedzialem gdzie to pytanie zadac to dam tutaj. Dlaczego raz na potreningu.pl w mojej diecie pisze ze cos ma 8 tłuszczu a juz za pare dni ze ma 7 i nie tylko chodzi o tłuszcz ale i o białko oraz węgle... Chce sobie dokladnie wszystko wyliczyc a nie moge bo co chwilę się zmienia.... Tutaj sa screeny http://www.iv.pl/images/32616331672685870131.jpg i http://www.iv.pl/images/32053196600672746555.jpg
Co mam z tym zrobic?
Co mam z tym zrobic?
...
Napisał(a)
Pieron wie, w normalnym pożywieniu też są odchyłki jedna pierś będzie miała 20g białka a innego producenta 21 na 100g. Nie zwracaj uwagi na takie różnice
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
mam takie pytanie-czy jest sens robienia sobie raz w tygodniu diety wysokotłuszczowej (LCHF) z wysokim uwzględnieniem tłuszczy nasyconych i z eliminacją węgli. Pozostałe 6 dni to dieta wysokowęglowodanowa
trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !
Poprzedni temat
Dieta low carb, kilka pytań i ćwiczenia
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- ...
- 303
Następny temat
masa, czas na zmiany! dosyć suchego cyca!
Polecane artykuły