Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców

...

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 4345 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31239

ja dzisiaj chyba wolne,może stójka jakaś ale nie wiem,ostatnio 3 treningi z rzędu i 0 zakwasów czy czegoś :)

Nowy dziennik w dziale Hi Tec !
http://www.sfd.pl/Niebieski_Pain_&_Gain_w_pogoni_za_masą_-t1039970.html

MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER
http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html

Moja przemiana z 100kg-74,4 15tyg
http://www.youtube.com/watch?v=9UmcbDt1JWo&feature=youtu.be

...

OXYTONE

Ekspert

Szacuny 93 Napisanych postów 10581 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 218873

Dzisiaj zasłużona przerwa.. Sauna, łyżwy i może jeszcze na coś znajdę czas

...

Paszkos244

Ekspert

Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896

Łyżwy - spoko opcja!

A ja dzisiaj łapy cisnąłem i znowu spotkałem "grubaska". Szalał siłowo na suwnicy. Nawalił ze 450kg ciężaru i robił może 1/10 zakresu ruchu

A później w szatni... duża ŚMIETANA i kajzerka

Czyli jednak nie pomylił jej z kefirem, skoro dziś "powtórka z rozrywki"

OU YEA!

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94921 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432

czyli masy ciąg dalszy robi chłopak

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Paszkos244

Ekspert

Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896

Masuje ewidentnie

Niedługo przez drzwi nie wejdzie, tyle mięcha narzuci

...

Paszkos244

Ekspert

Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896

Kurde bela! Głodny jak wilk po treningu jestem, a akurat gość do wymiany wodomierzy przyszedł i siedzi w kuchni

IDEALNIE się wstrzelił...

...

MrBlue

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 4345 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31239

bcca bo katabolizm

...

Jakob94

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1224 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15106

Za godzinkę trening, nareszcie.

...

Paszkos244

Ekspert

Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896

Jakoś wytrzymałem...

Zdążyłem przed Jego przyjściem wrzucić w siebie pół pomidora, którego akurat kroiłem i szklankę wit. C

Więc nie było dramatu.

...

WaCki

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3976 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30901

Po jakim czasie znikaja te nagany, bo nie wku*** ta czerwona kreska %)

Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Cheat day

Następny temat

Prosba o pomoc, nie mylic z krytyka:P

Polecane artykuły

Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców

Odchudzanie i forma po męsku

Cheat day

Prosba o pomoc, nie mylic z krytyka:P

Martyn Ford vs. Hafthor Bjornsson - czy ten pojedynek się odbędzie?

‘The King of Diet’ spożywa 100 jajek dziennie?

Niesamowita waskularyzacja Vlada Suhoruchko

Giants Live Strongman Classic 2022 wyniki