kulturysta94
szkoła skończona?
"Nie zawsze dostajesz to czego sobie życzysz, dostajesz to, na co zapracujesz"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1388
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
24041
...
Napisał(a)
GE$TREe
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1666
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
11412
No juz dosc dawno :P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1388
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
24041
ja matura :x
"Nie zawsze dostajesz to czego sobie życzysz, dostajesz to, na co zapracujesz"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1666
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
11412
yyy matura to bzdura :)
Spadam spac narazie.
Spadam spac narazie.
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
95145
Napisanych postów
365346
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1671645
dzień dobry,wstajemy na sniadanie lub na kawkę
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Jakob94
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1224
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
15106
Już po kawce. Schemat zagospodarowania placu budowy muszę zrobić nie znając specyfikacji żadnej...Moja szkoła taka piękna.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3544
Ja pije własnie kawke :D Jakob94 studiujesz gospodarkę przestrzenna?:D
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
95145
Napisanych postów
365346
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1671645
przed treningówka wypita,zaraz na trening plecy i triceps do zrobienia
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
mareczecki
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
407
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6402
Jakob94Już po kawce. Schemat zagospodarowania placu budowy muszę zrobić nie znając specyfikacji żadnej...Moja szkoła taka piękna.
a mi został jeden egzamin (gospodarka nieruchomościami) i obrona :).
...
Napisał(a)
Paszkos244
Ekspert
Szacuny
274
Napisanych postów
3367
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
18896
KAWKA czarna i na aerobki :)
Co sądzicie o takim schemacie treningowym Panowie i Panie?
pon - barki
wt - nogi
śr - klatka+plecy
czw - bic+tric
pt - barki
weekend - FREE
następny tydzień zaczynałbym od nóg i powtórzył ich trening też w piątek. Następny od klatki i pleców, itd. itd. żeby każda partia miała 2x treningi w tygodniu.
Co sądzicie o takim schemacie treningowym Panowie i Panie?
pon - barki
wt - nogi
śr - klatka+plecy
czw - bic+tric
pt - barki
weekend - FREE
następny tydzień zaczynałbym od nóg i powtórzył ich trening też w piątek. Następny od klatki i pleców, itd. itd. żeby każda partia miała 2x treningi w tygodniu.
Poprzedni temat
Cheat day
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Prosba o pomoc, nie mylic z krytyka:P
