PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3645 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24649

próbował ktoś z was tego programu? polecacie?
http://www.podciaganie.pl/

"Świat schodzi na psy
razem z nim ty
wierzysz mi?
policzone są twoje dni
wiesz jak jest
tu chodzi o moją troskę
bo niezbadane są wyroki boskie"

...

lukix

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58816

Mateusz-jak będzie forma,to poszalejesz,ale Ty bez formy i tak poszalejesz... :)

Bloonder-próbowałem i nie polecam.Plan słaby,mało zróżnicowany,schematyczny,nużący itd. :)

http://www.youtube.com/user/lukix011/videos

http://www.sfd.pl/PODCIĄGANIE_NA_DRĄŻKU,_STREET_WORKOUT_CZ.4-t1039100.html

...

Bloonder

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3645 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24649

ok dzięki jutro miałem zacząć

"Świat schodzi na psy
razem z nim ty
wierzysz mi?
policzone są twoje dni
wiesz jak jest
tu chodzi o moją troskę
bo niezbadane są wyroki boskie"

...

matkus1

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 1611 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34967

lukix
Mateusz-jak będzie forma,to poszalejesz,ale Ty bez formy i tak poszalejesz... :)

będzie forma, właśnie się robi :) ze szczególnym naciskiem na MU :)

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Ją jadę na Mu i 20kg. Będzie naprawdę super impreza. Ma być typowa Siłówka , wszystkie kopane mają być odrzucane, a więc motywacja jest na Międzyzdroje i na Poznań.
A miałem już po Międzyzdrojach siedzieć cicho.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Marek, może ty byś do nas dołączył w Poznaniu ?, będą Dipy zwykle i z obciązeniem . Chociaż jedną impreza w tym roku?

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

konik506
Marek, może ty byś do nas dołączył w Poznaniu ?, będą Dipy zwykle i z obciązeniem . Chociaż jedną impreza w tym roku?

Z tego co wiem to z 20kg będzie podciąganie a nie dipsy
https://www.sfd.pl/I_Mistrzostwa_Polski_w_Muscle_Up_Poznań_21_09_2013-t952584.html#post2
Mariusz wiesz dobrze że nie jeżdżę po imprezach bo mnie nie stać.

Widzieliście na BB są teraz pompki w ciągu 4 minut,to samo podciąganie a bb-mode nie wiem jak to ma wyglądać ?

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

lukix

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58816

Fajne te podciągania w 4-minuty.Na tym filmiku po 4-min, miałem 49-powt.