PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

65x ale dziwi mnie to ,ze koles wisial tam wiele minut ... :) innym samo wiszenie siada po okolo 3 minutach

mnie np. męczy bardziej wiszenie niż podciąganie, jak oni to robią :)

mnie chyba podobnie :) no ale jak kolesie cwicza akrobatyke itp.. to miesnie sa na maxa przyzwyczajone ;) lata praktyki // u mnie np w krakowie kolesie z fortecy - wspinaczki to tez zj**y genetyczne ... lata na wspinaczce a dzisiaj ponad 20 szmat na jednej rece itp.. rece caly czas w gorze i zero zmeczenia heh

pumpsuper-3 minuty zwisu na drążku,to też już super wynik i mało kto to potrafi :) Większość nie dobija nawet do 2-minut... :)

Na mnie jednak ten film robi sporo większe wrażenie,bo jest na sztywnym,grubszym drążku który jest dużo bliższy naszym realnym zawodom. Był już w temacie kilka razy,ale takich prób nigdy za dużo :)

nie wiem co sie dzieje ale strona mi sie sama odswieza co pare sekund i nie moge filmu zobaczyc... zaraz rozj**e tego grata

pumpsuper

nie wiem co sie dzieje ale strona mi sie sama odswieza co pare sekund i nie moge filmu zobaczyc... zaraz rozj**e tego grata

Też tak mi się robi,obejrzyj go w YT.

widzialem :) masakra... moze oni rzeczywiście przyzwyczajają rece do wiszenia i dzieki temu wykorzystuja to jako odpoczynek :)

Mariusz w marcu na BB będzie to co kiedyś robiliśmy
tryb normalny - L-sit (poziomka w zwisie)
hard - L-sit (poziomka na poręczach)
bar - to co kiedyś robił Jarek cały tułów z nogami uniesiony poziomo w podparciu na barkach leżąc
wszystko na czas

http://bar-barians.net/forum/contestschallenges/march-2k13-challenge-killing-gravity/

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-03-01 17:17:11

He, he no to super - Może się postaram na 50 sek. Nie jest ze mną w tym najgorzej , na pewno będą lepsi, ale na pewno coś nakręcę.

Również Marek gratuluję 1 miejsca w Normal Mode.

Zmieniony przez - konik506 w dniu 2013-03-01 18:55:28

konik506

He, he no to super - Może się postaram na 50 sek. Nie jest ze mną w tym najgorzej , na pewno będą lepsi, ale na pewno coś nakręcę.

Również Marek gratuluję 1 miejsca w Normal Mode.

Zmieniony przez - konik506 w dniu 2013-03-01 18:55:28

Dzięki,kurka w poziomce nie jestem zbyt dobry i wątpię czy uda mi się pobić swój wynik,ale będę próbował i filmował.
Z tego co zrozumiałem Duf napisał że w zwisie jak kogoś bolą barki to może na lekko zgiętych rękach?
Mariusz a te L-sit,to Duf może podpatrzył z naszych filmików?

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-03-01 19:06:40