PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

Mateusz-forma u mnie nie jest taka zła :) Zastanawiałem się nawet nad tymi zawodami w Złotej,ale jakoś zrezygnowałem.Do tych zawodów żeby powalczyć,to trzeba być bardziej wszechstronnym.Musiałbym położyć większy nacisk na pompki,a nie chciało mi się tego robić... :)Skupię się raczej na zawodach Pull-Up w lecie:) Liczę że się tam jakoś spotkamy :)

no raczej tak, bardzo możliwe że bedę startował w lecie

Moje dzisiejsze,lekko zmodyfikowane wygłupy :) Czas poprawiony o równe 60-sekund :)

niezła seria Łukasz :)

Ładnie tyra... :) Wychodzi łącznie 32-podciągnięcia,36-brzuchów i 36-pompek w czasie 3:26. :)

Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-02-22 13:15:21

to już naprawdę dobry wynik :)

Łukasz - Obwody to Ci fajnie idą, pompa po tym jest na pewno.
Najbardziej mi się podoba jak robisz pompki na poręczach, lub zwykle - Pompka w dół(głowa na dół) , Pompka do góry (głowa do góry).
Ogólnie jest tego sporo.

Mariusz daj tu tlumaczenie postu dufa bo ja na tablecie nie mam google chrome.

Daniel-dzięki-Ty jakbyś spróbował,to też byś dał radę :)

Mariusz-pompa rzeczywiście jest dość mocna,a te ruchy głową,to takie moje podbijanie... :) -nie mogę nogami,to głowa musi pomagać.. :)

----Marek - ---
Duff napisał;
Drążek - kolejny świetny zestaw i tak to było: 46. Wyglądało na to, że podciągnąć pasek pozwoli Ci wykorzystać prostą formę nóg co jest zawsze to, co chcemy.