less hate=more health/podsumowanie str. 253

nabierz Antek trochę dystansu do siebie bo już teraz to naprawdę zachowujesz się jak nadęty bufon

koniec spamu naprawdę.
jestem już w tym dziale. kropka.

"świetny trening na otłuszczenie. Bardzo mało ruchu."
Przykład Twojej konstruktywnej pomocy
Takich wypowiedzi jest setki, wystarczy sobie wejść tylko w Twoje wypowiedzi, ja już nie zamierzam się tu wypowiadać bo jesteś głupio-mądry i obracasz kota ogonem dobrze wiedząc o co chodzi- jesteś najmądrzejszy i pro w teorii, nie idzie jedynie za tym wygląd w lustrze. Ja też jestem cienki bolo, ale ćwiczę rok , zwaliłem 30 kg i nie zgrywam kozaka. Chuy mnie boli jaka kość i mięsień pracuje i dlaczego tak jest, mam się dobrze czuć i wyglądać. Tyle pozdrawiam, bez zbędnej spiny, nie atakuję Cię staram się otworzyć Tobie oczy.

Dobrze.
Bez spamu. Dziękuje.

DNT, aero już pokręciłem. Jutro uda z łydkami

czlowieku napisalem Ci ze lepiej teraz wygladaszale nadal jestes spuchniety na buzi wiec o co Ci chodzi z usunietymi postami?

a tak w ogole to co Ty tu robisz w dopingu?

Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2013-02-04 15:42:25

Procek, nie podkręcaj znów atmosfery :D Już jest tak miło i przyjaźnie
I wlasnie obczaj, że już nie jest w dopingu

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-02-04 15:43:26

to to luzik,niech sobie go wezma

Niezła dyskusja, aż wstyd wyskakiwać z takimi pytaniami, ale strasznie mnie ciekawi. Antoś, szczerze gratuluję wytrzymałości siłowej: 40 serii na każdym trenie to niesamowity wydatek energetyczny, mierzyłeś kiedyś tętno po zakończeniu? Niezłe interwały z tego wychodzą;) I naprawdę trening 40 serii zajmuje Ci 50 min? czyli seria mc na minutę? I drugie pytanie: barki masz silne, wydolność też. Próbowałbyś zrobić wyzwanie Knife'a w jednorękim mordercy? Wiesz, chyba 30 wyrzutów na jedną rękę z połową wagi ciała;) Alb0 76 na łapę, nie pamiętam. Byłoby epickie