PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

Kurde blisko mam tam :)

Fajne zawody będą tam w tej gminie Złota.Krzysiek tam wcześniej startował i podawał mi wcześniej link do tej imprezy.

http://gminazlota.tbu.pl/wiadomosci/news.php?id=2541

Wygrywał to indywidualnie i rodzinnie :) Teraz może być mocna paka,bo teraz w randze M.P! Pewnie i chłopaki z Sosnowca się pojawią-ciekawe? :)

Ciekawe wyniki :) moj rekord to okolo 70-75 dobrych pompek na minute. Ale to wtedy kiedy robilem kolo 200-300 powt co 2 dzien ... brzuszkow mam 67 na minute.Mozliwe ze sie wybiore(120km)

ks6970

Marek- widzialem ze piszesz ze zmagasz sie z kontuzjami, Ja mam teraz kontuzje biodra i ogolnie od biegania iezko u mnie ze stawami. Kupuje Suplement Animal Flex ( ma swietne opinie) ktory dziala na stawy , odbudowywuje je i wgl. Jak go przetestuje to napisze Ci czy dziala :) sam zobacz jakie ma opinie na internecie.

Kolega brał ten suplement ale kombinował ze stosowaniem bo on jest drogi a na co dzień zażywa "Artresan",mnie nie stać na to a w te preparaty z glukozaminą dla dziadków za bardzo nie wierzę :),próbowałem i bez zmian myślę że to raczej działa na zasadzie placebo - autosugestii,jak ktoś sobie wkręci a ja do takich nie należę.

ks6970

moj rekord to okolo 70-75 dobrych pompek na minute.

Nakręć filmik.

drazekm

ks6970

moj rekord to okolo 70-75 dobrych pompek na minute.

Nakręć filmik.

Jak bede w formie to nakrece teraz cwicze na pompki 2 razy w tyg ... to bylo jak mialem testy fizyczne w szkole. No ja dzisiaj kupuje , mozliwe ze placebo tylko. Kupie i zdam relacje moze zadziala.

Jest pierwszy filmik z Chalange Bar-Barians z Musclami - kurde - Masakra.

Kamil-to mocny masz ten rekord w pompkach.Dziś filmik wrzucił 100stamina.Zrobił w minutę 77-powt.Robił od 2:51 i dokładnie po minucie zrobił lekką pauzę,a po chwili dociągnął jeszcze do 127...





Technika moim zdaniem bardzo ładna.Czyli masz jego poziom :)-jak tak,to bardzo ładnie :)

Ja ostatnio wchodziłem sobie stopniowo na treningi z większymi obciążeniami.Jestem jednak mocno rozczarowany wynikami.Treningi typowo w dłuższym zakresie powtórzeń "zabiły" moją siłę maksymalną...Tego niby można się było spodziewać,ale myślałem że te 50-kg.dociągnę.. Okazało się,że jednak brakuje 5-10 cm...Od następnego treningu schodzę z obciążeniami na maksymalnie 30-kg,bo w takim zakresie jednak lepiej mi się ostatnio trenowało.Może uda się poprawić życiówkę i zrobić 10-powt. :)

Mariusz-koleś jest bardzo mocny,ale technika raczej słaba :) Strasznie mocno rzuca ciałem do tyłu :) Tak jak przy tych 41-powt.






Niby 41-powt. robi,a tu drabinka do 10+8...Dziwna sprawa :)








Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-01-04 18:13:56

Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-01-04 18:14:10

Stamina - Jest zarypisty w pompkach, i znam jego filmy - On poprostu robi masakrę.

Jeżeli chodzi o konkurs Bar-Barians - to wrzucilem taki filmik, bo akurat był pierwszy.
Ja przynajmniej liczę że przekroczę próg 6-ty.

Łukasz, no szkoda że niedociągleś tej 50-tki, no szkoda.
Sprobuj jeszcze z 40 kg.