POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

...

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

Wiele źródeł tzn?
Kreatyna może być sama, może być z posiłkiem. Dodawanie do niej soku, czy cukru nic nie zmieni, więc po co? Ewentualnie dla smaku.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Forlen

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1325

Czyli mam rozumieć, że to jest jeden wielki mit. Można się czasem pogubić w różnych teoriach, którymi branża suplementacyjna nas obrzuca. Na większości etykiet monohydratów polecane jest łączenie z dekstrozą :/... ok dzięki za pomoc

...

Makamura

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 131 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 478

Co ciekawe potwierdzają to też badania medyczne cytowane nawet na tym forum.

Co myślicie o moim napoju który stosuję podczas treningu czyli 1l wody z rozpuszczonymi 3 tabletkami witaminowymi typu plusz. Czy to dobry pomysł aby dawkować witaminy i mikroelementy podczas treningu czy raczej sama woda.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351487

tam masz tak "potężną" dawkę tych składników, że niewiele to zmieni, ale parę ładnych lat temu to była moda na małomiasteczkowych siłowniach.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-09-17 17:31:39

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

Makamura

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 131 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 478

hmm skład jest w porządku od 80-300% RDA, nawet nie wiem czy nie za dużo tych witamin będzie

Zmieniony przez - Makamura w dniu 2012-09-17 17:33:30

...