PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

drazekm

Widzisz Mariusz jednak ten spadek wagi wyszedł Ci na plus w końcu jest pnd na jednej ręce gratulacje podziw i szacunek.

Kurde Marek, wystarczylo wywalić tylko 3 kg i już coś zaczelo wychodzić - teraz to już jest coraz lepiej.
Waga z 86 na 83 i jest jedna ręka, kurde coraz to lepiej mi zaczyna wszystko się układać.

ice-man - Ja zawsze stawiam na pierwszym miejscu podciąganie na drążku, a reszta wszystkich ćwiczeń to jest tylko moja rozrywka, ktura mnie rozluźnia od codzienności.

ice-man - Tu nakręciłem 4 poziom, ale pompki w staniu na rękach przy ścianie są u mnie do poprawienia, a reszta jako taka.

No ja od roku czasu z typowego treningu na siłce przerzuciłem się na właśnie takie ogólnorozwojowe, ale w rok czasu nie nadrobiłem tych zaległości żeby dobrze przelecieć przez np. tor przeszkód. Łączysz jakoś swoje treningi z treningami na siłce ?

Po długiej przerwie dzisiaj wrzucę filmik z podciąganiem. Żeby nikt nie myślał, że się obijam na treningach :P:P Jestem bardzo ciekawy czy się wam spodoba :)

Parenaście lat temu w środowiskach sportowych nie wymyślano żadnych tam poziomów ogólnorozwojowych
(na wzór tych z gier komputerowych),( i nikt nie robił na tym kariery medialnej), tylko były to ćwiczenia należące do treningu i stanowiły szerokopojętą ogólnorozwojówkę. Przykładowo w gimnastyce sportowej takie ćwiczenia, jak te tutaj na filmiku, bezproblemowo wykonywali i wykonują zawodnicy 12-14lat z III lub II kl sportową!!! Także szału to to nie robi.

to nie musi robić szału, to jest poprostu pokazany dobry przykładowy trening jaki można wykonywać w domowych warunkach :) bo chyba o to chodzi w tych poziomach jak się nie myle :P

Saigo - Street Workout - Jest to sposób treningu z obciążeniem własnego ciała w którym ćwiczymy z wykorzystaniem różnych obiektów spotykanych w mieście jak np. drążki, poręcze, drabinki, place zabaw, ławki itd; , a Poziomy w Street Workout to tylko ćwiczenia sprawdzające. Również poziomy pokazują jakie ćwiczenia możemy wykonywać.
Trenujemy bez żadnych trenerów i to daje mi największą radość, bo dla mnie to jest odejście od codzienności.
Wolę taki styl życia , niż siedzenie pod sklepem pijąc browary.

Ale zawsze stawiałem i będę stawiał na pierwszym miejscu PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU, bo to jest największa moja pasja.
Pozdrawiam Cię i życzę Ci powodzenia w twoim Hobby.

Mateusz super wynik zdaje się pobiłeś kolejny rekord YT.