POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2854

Czyli ogólnie jeżeli jest zachowany deficyt kaloryczny nie zależnie od tego jaka podaż ww czy innych mikroskładników powinno się chudnąć.. \

Nie rozmawiaj z d****em bo najpierw sprowadzi Cie do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem

...

Szprota94

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4533 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34421

Tak,aczkolwiek wiadomo,że by osiągnąć pożądane rezultaty przez sportowców,musi być to rozważny rozkład(np.utrzymywanie odpowiedniej podaży białka)

Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!

...

Kealn

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 136 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1748

No nie wiem już bardziej bym się trzymał tego co wcześniej napisałeś, że zależy to od indywidualnych predyspozycji. Są osoby, które choćby na 0 wychodziły z bilansem to zalewa je na wysokim poziomie węgli. Patrz ja :P

...

Szprota94

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4533 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34421

Trzymam się obydwu kwestii
Wspomniałem o prawidłowym rozkładzie makroskładników ze względu na np.utrzymanie odpowiedniego tempa metabolizmu(=bo wiadomo,że zależy nam głownie na paleniu fatu,nie mięśni),a kolega wcześniej wspominał,że rozważa deficyt kalorii

Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-08-05 13:53:03

Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!

...

Cannabinol90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 195 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15149

Elo Panowie. Jakie mleko dajecie do WPC po trenie?. Chude, półtłuste czy tłuste? Takie 2% się nadaje czy za dużo?

...

MuckyMuck

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 693 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7218

Zależy ile wlejesz, jak wlejesz 150ml 2% to nic Ci się nie stanie przez 3g tłuszczu, ale jak wlejesz pół litra no to już różnica będzie :) najlepiej po trenie jak najchudsze :)

...

Kealn

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 136 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1748

Jak już ma lać 0,5% to lepiej na wodzie niech pije :P.

Zmieniony przez - Kealn w dniu 2012-08-05 15:29:57

...