PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

No Łukasz ciekawie miałeś, fajna historia.
Myślę że nie będzie tak źle, bo grubsza rura, ale za to chyba grawerowana?

Już nawet dzisiaj z żonką zarezerwowaliśmy wczasy w Mrzeżynie od 31 lipiec do 10 sierpień. Tak ze wyjeżdżam 31 lipca o 5 rano, po południu będę , a na następny dzień będę w Ustroniu na moim debiucie.

konik506- Ja swój debiut miałem w tym roku w Garwolinie, również miło go wspominam wiedziałem że muszę zrobić swoje i zrobiłem jestem zadowolony ze swojego występu mimo iż na zawodach zrobiłem o 4 powtórzenia mniej niż robię w domu, ale kiedyś musi być ten pierwszy raz, teraz gdy zdobyłem trochę doświadczenia i wiem jak jest na takich zawodach liczę na poprawę mojego wyniku. A co do mojego występu w Pabianicach była to spontaniczna decyzja podjęta około miesiąca przed zawodami więc specjalnie dużo czasu na jakieś lepsze przygotowanie się nie miałem.

krzychu02

konik506- Ja swój debiut miałem w tym roku w Garwolinie, również miło go wspominam wiedziałem że muszę zrobić swoje i zrobiłem jestem zadowolony ze swojego występu mimo iż na zawodach zrobiłem o 4 powtórzenia mniej niż robię w domu, ale kiedyś musi być ten pierwszy raz, teraz gdy zdobyłem trochę doświadczenia i wiem jak jest na takich zawodach liczę na poprawę mojego wyniku. A co do mojego występu w Pabianicach była to spontaniczna decyzja podjęta około miesiąca przed zawodami więc specjalnie dużo czasu na jakieś lepsze przygotowanie się nie miałem.

Krzysiek rozumie , no i super że ten debiut masz już za sobą. Mnie też to czeka, choć wiem że z tego kiedyś będę się śmiał.
Co do wyników - to moje zdanie jest takie że bez treningów nic nie osiągniemy, trzeba być zawziętym w tym co chcemy osiągnąć. Praktycznie dla mnie drążek stał się nałogiem, tak jak u innych picie codziennie alkoholu.
Ja już też w tamtym roku miałem chęć pojechać na zawody, ale jakoś inaczej się to wszystko potoczyło, w sumie nawet i dobrze bo w tym roku mam większą chęć zjeść ten drażek i osiągnąć cel, i nie spocznę dopuki nie stanę na podjum. Gdy mi się w tym roku nie uda, to będę walczyl dotąd aż mi się uda.
A ty Krzysiek gdzie trenujesz, w domu, czy gdzie masz drążek?

Jest znowu fajny konkurs w podciąganiu - tym razem wystawiony przez Dufa - bez nagrodowy , ale mi się bardzo podoba i podejdę do niego w najbliższym czasie.
1. Seria podciągamy się podchwytem max powtórzeń i robimy 45sek. przerwy.
2. Seria podciągamy się nachwytem max powtórzen i robimy znów 45 sek. przerwy.
3. Seria podciągamy się nachwytem do karku max powt. i koniec.
ciekawe to jest.

konik506- ja trenuje w domu zakupiłem drążek jakiś rok temu ponad , drążek na trzy rodzaje uchwytów i jest załamany bardzo dobry polecam szczególnie do ćwiczeń w zimę gdy i gdy pogoda nie pozwala na podwórku

http://allegro.pl/drazek-treningowy-montowany-do-sciany-masiv-i2367942853.html

A co do tego konkursu to bardzo ciekawy mógłbyś podać jakiś dokładny link na temat tego konkursu. Ja podobnie jak ty uwielbiam drążek i różnego rodzaju ćwiczenia na nim trenuję co drugi dzień podciąganie- już nie mogę doczekać się Garwolina bo w Ustroniu mnie raczej nie będzie mam za daleko a szkoda chciałbym się z tobą zmierzyć, może kiedyś przytrafi się taka okazja ;)

Light/MiddleWeight:

1st- matkus1- 51 reps Overall Winner

2nd- robotroid- 40 reps

3rd- HouseofMAN- 37 reps

4th- markcunanan- 36 reps

5th- GUnit2010- 35 reps

6th- blackghost9- 33 reps

7th- mrpullup- 33 reps

8th- Translocator- 30 reps

9th- HouseofMAN (S)- 29 reps

10th- reincarnate100- 28 reps

11th- ayanes35- 27 reps

12th- HouseofMAN (J)- 25 reps

13th- Byronic1- 25 reps

14th- jmr2332- 22 reps

15th- Halehaler- 20 reps

16th- HELLIONx360- 18 reps

17th- MITCHAPAL00ZA- 16 reps

18th- OhSoFocus- 15 reps

19th- supersaiyan-dre- 12 reps


HeavyWeight:

1st- ExtremistPullup- 36 reps Class Winner

2nd- Herbiegaf3- 27 reps

3rd- ctccoleman- 24 reps

4th- BirdmanWill- 22 reps

5th- Zarathustra21- 17 reps

6th- ALember- 12 reps

7th- 400Lb Gorilla- 11 reps


Over 35:

1st- Tinywrist- 37 reps Class Winner

2nd- konik506- 30 reps

3rd- jerrymcf50- 15 reps

4th- Halehaler (D)- 8 reps

5th- samjin- 3 reps


Females:

1st- robotroid (F)- 26 reps Class Winner

2nd- saiyangirl- 13 reps

3rd- echo6d- 12 reps

4th- gymgirlcw- 12 reps

5th- allieninja- 2 reps

Mateusz-super wygląda ta tabelka rankingowa.Dwóch Polaków i jakie super pozycje.Jednak dotychczasowi mistrzowie zrezygnowali.Głupio im było zająć drugie miejsca.Myślałem że Damien nie wymięknie a jednak się myliłem :)

Brawo Brawo dla mistrza Mateusza. Super, super i tak ma być - dwóch polaków na podjum he, he.
Jak już ześmy staneli na tym podjum to myślę że do końca sezonu już tak zostanie he,he.

krzychu02

konik506- ja trenuje w domu zakupiłem drążek jakiś rok temu ponad , drążek na trzy rodzaje uchwytów i jest załamany bardzo dobry polecam szczególnie do ćwiczeń w zimę gdy i gdy pogoda nie pozwala na podwórku

http://allegro.pl/drazek-treningowy-montowany-do-sciany-masiv-i2367942853.html

A co do tego konkursu to bardzo ciekawy mógłbyś podać jakiś dokładny link na temat tego konkursu. Ja podobnie jak ty uwielbiam drążek i różnego rodzaju ćwiczenia na nim trenuję co drugi dzień podciąganie- już nie mogę doczekać się Garwolina bo w Ustroniu mnie raczej nie będzie mam za daleko a szkoda chciałbym się z tobą zmierzyć, może kiedyś przytrafi się taka okazja ;)

Jak ktoś krzychu wrzuci filmik, albo ja wżucę filmik to ci pokaże jak to ma wyglądać.
Krzysiu na razie nie ma sprawy możemy się mieżyc ale tylko filmikami konkursowymi , ale na pewno przyjdzie czas że się zmieżymy na żywo.

Mariusz-jest na to duża szansa,tylko trochę by było dziwnie jakby się okazało że na krajowym podwórku o to podium będzie trudniej :)