MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..

Na pewno jeszcze w styczniu przyjadę do Ciebie w odwiedziny Michał.Odezwę się wcześniej.

No to teraz cała nasza trójka konsultuje się z Radkiem,Michał,Ty i ja
Tak jak pisał Michał, na pewno będziesz zadowolony Tomku, pewnie już jesteś
Ja ponownie wybieram się do Poznania pod koniec stycznia.

Jestem ciekaw, jak sie ulozy wspolpraca bo Radek to jeden z najlepszych specjalistow w Polsce.

Start na jesien na Pucharze i potem MŚ czy wczesniej atak na ME??:)

PP,MŚ,Arnold Classic,Grand Prix Pepa.

Witaj Tomku.
Chcialbym zapytac o stosowanie aakg.A mianowicie czy w dni nie treningowe brac rano czy na noc? I jezeli na noc to moge laczyc z bialkiem? (ze aakg popijam bialkiem)
I wiadomo ze brac przed treningiem alw czy tez jest sens brania po treningu?
Z gory dzieki za odpowiedz i pozdrawiam :)

Mam nadzieje,że Tomasz sie nie obrazi jak napisze swoje zdanie

Nie ma sensu stosowania w dni nietreningowe.

Dla mnie jest to rzeczą nieekonomiczną.

Stosuj ten produkt wyłącznie przed treningiem


Dobra rada - z białkiem nie pijemy !

Urbud-jeśli chodzi AAKG to Ja osobiście nie biorę w dni nie treningowe.Po treningu też nie biorę.Skupiam się wtedy na innych suplementach.AAKG traktuje tylko jako suplement do uzyskania porządnej pompy mięśniowej.Jeśli chodzi o stosowanie AAKG na noc to są osoby które to biorą na lepszy sen.Także raczej stosowałbym na noc jeżeli już i nie łączyłbym z szejkiem białkowym raczej w odstępie 30min..

Tomek jedziesz na GH Turbo teraz bo ja wrzuciłem 5 tabs na noc + duzo magnezu i mega sen i regeneracja jest.
A co do AAKG to przed treningiem jak Tomek i ewentualnie po.

Aktualnie nie biorę GH Turbo,teraz lecę na ZMA.

Mr. Papaj a co sądzisz o brokułach i zawartej w nich substancji o nazwie indol 3 carbinolu, czy jakoś tak - jego wpływ na mięśnie .

Jeśli spożywa pan te warzywa to prosze opisać jeśli można jak należy je przyrządzać aby wszystkie substancje się nie ulotniły podczas obróbki, a może surowe .

Z góry dziękuje za wypowiedź i pozdrawiam .