Szacuny
3
Napisanych postów
2581
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
11563
Cokta no własnie troche sie boje bo: 1. wole dokładac co trening 1 kg niz rzucic 5kg i trafic na ściane 2. nie ma mnie kto ewentualnie zaasekurowac i w dodatku cwicze w pomieszczeniu zamykanym na klucz od wewnątrz i gdyby mi sie cos stało to mogiła
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
44430
Wiesz co, miałem to samo. Myślałem, a będę dorzucał po 2,5kg bo tak będzie bezpieczniej, i dłużej pociągnę. Teraz dorzucam po 5kg, nie czuje różnicy Myślę żeby podkręcić tempo i dorzucać po 10kg, czyli większa intensywność a mniejsza objętość. Ale rozumiem, Ty robisz siłówkę, no ja w sumie też