JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !

Super !

Jestem w trakcie lektury

Poczytaj jeszcze https://www.sfd.pl/Intermittent_fasting_IF_okresowy_post__konieczność_jedzenia_co_2_3h-t749241.html

I
ruskiniedzwiedz wordpress com/2011/03/25/martin-berkhan-dziesiec-najwiekszych-mitow-glodowkowych-obalonych/

Przy okazji... Czemu tu wycina linki ?

Zmieniony przez - Adramel w dniu 2011-09-08 11:29:19

Dzieki !

Od kiedy zredukowalem wegle do ok 100g mam w ustach dziwny slodki smak. Czy to ma jakis zwiazek?

Ja zauważyłem jedną prawidłowość.
Qrewsko zimno mi w czasie postu, mam lodowate ręce.
Zaznaczam, że zawsze mi jest gorąco i w domu przeważnie otwieram okna, nie domykam.

A tak, zapomniałem powiedzieć;)
Też tam mam. Teraz w lecie mniej, ale na wiosne gdy zaczynałem to marzłem mocno, szczególnie siedząc w pracy przed komputerem. Na to nie ma chyba innego rozwiązania jak ciepłe ciuchy i kubek z gorącą zieloną herbata w łapach...

Mam tak samo, zwłaszcza teraz jak pogoda się zmieniła

Tylko, że nie ma czym się martwić. Uczucie ciepła, zwłaszcza z rana = kortyzol.

Granthar
Przypomniało mi się jeszcze, że kortyzol można zwalczyć 6-8g witaminy C, Wodyn o tym pisał Do tego magnez i omega 3.

Sam mam zamiar teraz walić magnez, wit C i omegę jak robiłem do tej pory.

Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-09-08 13:19:51

Od jutra przychodzę w sweterku do pracy

Od kiedy zredukowalem wegle do ok 100g mam w ustach dziwny slodki smak. Czy to ma jakis zwiazek?

ketony !

Czujesz dziwny zapach z ust? Podobny do owoców? Możliwe, że w ketozę wpadasz i musisz dodać więcej ww.

Biniu szybszy

Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-09-08 13:29:13