Szacuny
195
Napisanych postów
9906
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
174402
Też kiedyś się jarałem tym tematem, ale doszedłem do wniosku, że to sensu raczej nie ma. Liczy się genetyka, a 2 cm więcej zdobędę jak założę wyższe buty...
Dieta z białkiem jak najbardziej ok.
A jak autor tego tematu się teraz trzyma? Urósł coś jeszcze?
Szacuny
1
Napisanych postów
14
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
219
remsonq do mnie mowisz?
ja nie biore tego bialka, tylko tak sie spytalem...
a mozesz napisac tutaj co jesz z bialkiem ze dostarczasz go w odpowiedniej ilosci?
a i czemu tracic na wadze? ja waze 60kg
Zmieniony przez - lucasus w dniu 2011-06-29 18:35:43
Szacuny
3
Napisanych postów
182
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1222
Ludzie przecież możecie brać mniejsze dawki niż są zalecane :P wystarczy policzyć ile wyjdzie argininy w np 20g. Dziennie powinno się spożyć Ostrowi 90g tak zalecają ,ale naraz przecież nie łykamy 90g tylko mamy to rozłożone na cały dzień. A zresztą w poradniku ,który jest z tym hormonem wzrostu z tej strony ,autor zaleca ,żeby kupić białko WPC.
Szacuny
10
Napisanych postów
424
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2080
Bialko moze byc ale podawane od pierwszego dnia w ktorym zaczynamy kuracje a nie wczesniej. Bo jesli wczesniej zapodamy organizmowi wieksza dawke arg i lizyny to organizm bedzie obojetny na apl
raz sie w ten sposob przejechalem i dlatego zwracam na to uwage. Nie jadlem bialka ale czekolady, orzechy ok 3-4 dni przed kuracja codziennie. Dopiero niedawno odkrylem ze spozywalem wieksze ilosci argininy ktore sa w apl dlatego nic to nie dalo