Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

Dobra ja zaczynam od poniedziałku.Apl mam jeszcze tylko witaminki.A ty remsonq brałeś kwas foliowy??

A witaminy jakie trzeba kupić to:wapń,wid.D,magnez,tran(i właśnie niewiem czy kwas foliowy i rexorubie brać)

Zmieniony przez - counterful w dniu 2011-07-12 18:17:00

ja bralem

Wapno z witamina C ok 900 g dziennie

Witamina D - 10 ug 1 kapsulka

Multiwitamina rozpuszczalna jak wapno - zawiera wszystkie niezbedne witaminy + kwas foliowy 1 tabletka

Magnez ( zalecana dawka producenta )

Jeszcze raz powtarzam nikt tu nie daje nawet 50 % pewnosci ze osoba ktora sie podejmie kuracji urosnie chocby 0,5 cm to zalezy od organizmu i wieku kostnego

900 g? witamina c nie jest szkodliwa w dużych dawkach, ale o 900 razy przekroczyć suggerowaną dawkę...

"...mężczyźni rosną do 25. roku życia"

Kurde, przegapiłem swoją szansę 8 lat temu... Teraz już tylko buty z wysoką podeszwą i kapelusz?

Nie no ja powinienem urosnąć po kuracji.Mam podobne parametry do twoich remsonq jestem bardzo szczupły.A jak np mierze sobie czasem zasieg rąk i mi się zwiększa cały czas to znaczy że wzrost nie stanął chyba co?

900 g wapnia czlowieku

counterful : po kuracji sie wszystkiego dowiesz gdybac to sobie mozna...

Zmieniony przez - remsonq w dniu 2011-07-13 18:17:05

siema mam 15 lat waga 48 kg i tyko 165 cm wzrostu nie uroslem przez ostatnie 4-5 miesiecy nawet 1 mm a maze zeby kiedys miec 175 + i robic wsady na koszu 3m 5 cm (przepisowy) brakuje mi jakies 15-10 cm do obreczy dlatego zaczolem wykonywac cwiczenia na zwiekszenie wyskoku (air alert) + do tego pompki brzuszki i podciagniecia cwicze na dzialce 3 razy w tygodni zawsze tam i spowrotem do domu biegam ok 1,5 km w jedna strone skonczylem wlasnie 3 tydzien w poniedzialek zaczynam 4 przed tym treningiem (miesiac temu nie godzine przed treningiem) skakalem 50-55 cm obecnie skacze 60-65 cm w gore (z miejca) z biegu nie wiem ale pewnie jakies 10 cm wiecej wiekszosc moich kolegow ma po 170-180 cm wzrostu i ledwo dotykaja siatki to bardzo niesprawiedliwe bo gdybym mial ich wzrost to bym pewnie pakowal do przepisowego kosza dlatego potrzebuje paru centymetrow wiec przeczytalem pierwsze 100 stron tego tematu i zachecilo mnie to do wyprobowania tej kuracji ale zanim zaczne che sie dowiedziec czy to napeno dziala nie ma skutkow ubocznych i ile urosli ci ktorzy tego wyprobowali

Z Air Alertem uważaj , mocno daje po kolanach...

Przeczytaj 40 stron od tyłu będziesz wiedział co i jak :)

wiem troche odczulem na lewym kolanie ale ja sie latwo nie poddaje kupilem dzisiaj ketonal zel za miesiac moze zlapie obrecz :)