Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

A czy jest ktos kto poza Toba stosowal ta "diete" i faktycznie urosl ?

Inaczej 16 lat - 171 cm. Odzywam sie dobrze i generalnie moj organizm chyba ma odpowiednie warunki do wzrostu...Jaka jest szansa ze urosne chooociaz do 177 ? Najbardziej chcialbym 180 no ale ...
Matka - 164 cm Ojciec - 171.

nie narzekaj 171 to juz normlany wzrost. Do 21 pewnie podrosniesz.Zapisz sie na plywalnie i dobrze jedz

Tak zrobie :) Wlasnie mialem taki zamiar zapisac sie na basen...tylko, ze jak sie chodzi samemu to to jest straaasznie nudne No, ale trzeba, trzeba.
Ale czy wzrost 177, czy te wymarzone 180 jest dla mnie w ogole mozliwe ? Wiem, ze ciezko okreslic to, ale tak mniej wiecej chyba mozna powiedziec W koncu sa tu osoby z jakims doswiadczeniem...

Aha kup multiwitaminy(najlepiej multitabs active bo maja duzo witaminy A i zelaza) i wpan w tabletkach.

w sensie ze tran ?

czy wapn ?

zwykly wapn na za 3 zl do rozpuszczenia w wodzie, chyba za tyle jest polski lek(wapn)

Ale jak ktoś jest po liceum to raczej za późno na wzrost w wzwyż chyba nie? ;)

Witam> Mam 27 lat i od jakiegoś miesiąca ćwiczę zwisy ma drążku, ukłon japoński no i 2 razy w tygodniu pływam.Zanim zaczęłam ćwiczenia mierzyłam 162.W chwili obecnej mój wzrost waha się w granicach 163-164 w zależności od tego czy się wyśpię :D Cóż.Czas pokaże ile jestem w stanie wyciągnąć centymetrów gdyż ćwiczenia weszły mi już w nawyk i nawet je polubiłam :)Trzymajcie za mnie kciuki żeby wyciągnęła się do tych 165-166.