DCT

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

124

przeczytanych postów

2151

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.03.2013 (00:54)

Data rejestracji 28.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator ŁÓDZKI	Liny do treningu [url=http://www.youtube.com/watch?v=wrd0o6ezm_4&feature=related]link[/url] jakiś pomysł gdzie dostać można takie liny? niekoniecznie łódź i okolice, jakiś net sklep również. zmieniony przez - dct w dniu 2012-03-12 11:54:22	1	2012-03-12 11:53
Informator ŁÓDZKI	Sklep Pittbull na Rzgowskiej kupował ktoś tam suple? jak wrażenia? bo wszedłem tam niedawno po drodze, i prezentowali mi jakieś zayebiste suple firm o których nie wcześniej nie słyszałem, tłumacząc że to dobre niemieckie produkty z wyższej półki a nie takie gówna jak trec czy	11	2012-03-07 12:17
Odżywki i suplementy	Gainer + białko witam mam pytanie odnośnie odżywek. kupiłem białko optimum gold i gainera mass xll od treca. aktualnie biorę gainera zawsze po treningu i w pracy wieczorami(pracuje od popołudnia do nocy) białko przed treningiem i wieczorem z gainerem. posiłki	9	2012-01-27 13:51
Targowisko	[K] Białko optimum gold 4.7kg lub podobne w dobrej ceine. gg 4275689 lub fon 53396221 walić sms bo nie zawsze moge gadać	4	2011-11-13 20:48
Targowisko	[K] Lacoste czerwona męska zależy od ceny ale celuję 50ml lub 75ml kontakt gg: 4276589 mail: [email protected]	3	2011-10-13 22:33
Targowisko	[S] Bransoleta srebrna <br><br>ze srebra, próba 925, solidna, wyglądająca jak nowa, waga 35g. była oddana do polerowania i czyszczenia w zeszłym miesiącu. ja jej nie nosiłem w ogóle bo nie przepadam za noszeniem czegoś na	2	2011-09-20 22:37
Targowisko	Uzytkownik "Uderzacz" - oszust ostrzegam przed tym typkiem. miał wysłać próbki odżyw(sprawa ciągnie się ze 3tyg.),nic do mnie nie dotarło a kasę dostał tak jak się umówiliśmy. najpierw jakieś jaja z pocztą, że niby wysłali nie tam, potem że leży gdzieś indziej paczka. po czym	27	2011-09-14 12:22
Targowisko	[S] Karnet MMA 50zł. do końca Września karnet na 8 wejść do klubu shark mma łódź ( http://www.sharkmma.pl/ ) ważny do końca września! cena 50zł. nie dam rady go wykorzystać z powodu braku czasu... gg 4276589 mail : [email protected]	1	2011-09-07 21:29
Targowisko	[K] Era G1 / HTC Dream w 100% sprawny, bez simlocka kontakt gg 4276589	2	2011-08-27 12:52
Targowisko	[K] Era G1 / HTC Dream w 100% sprawny , bez simlocka. kontakt gg 4276589	0	2011-08-22 16:59
Targowisko	[K] Nike shox V street kupię ten model nike w rozmiarze 42,5 . kontakt gg 4276589	0	2010-08-09 18:01
Zdrowie i Uroda	Kontuzja... czego? witam. temat założę, a w międzyczasie poszukam tutaj czegoś. dzisiaj przenosiłem meble i inne rzeczy do mieszkania. ostatni targnąłem wcale nie ciężki tv crt(stary typ) i po kilku metrach jak mnie nie je***ło w plecach... prawie upadłem z tym	1	2010-05-13 18:28
Informator ŁÓDZKI	Debiuty 2010 jak ktoś nie widział jeszcze : miejski ośrodek sportu i rekreacji w ostrowi mazowieckiej przy ul. trębickiego zaprasza na debiuty kulturystyczne i fitness, które odbędą się 27 marca 2010 roku. program zawodów 27 marca 2010 r. (sobota) godz.	3	2010-03-24 10:21
Targowisko	[S] Atlas + wolne ciężary witam. mam do sprzedania atlas firmy hms model tytan 4, w stanie bdb. wszystko działa jak należy. do tego posiadam 4hantle, 3x gwintowane, jedna sztuka na imbus i sztangę łamaną również gwintowaną. wszystkie zakrętki chodzą jak nowe. ew.	18	2009-09-19 21:28
Trening dla początkujących	Proszę o ocenę <br><br>witam. aktualnie robię splita (5x w tyg.), ale od poniedziałku ruszam z nowym treningiem i ciekaw jestem waszej opinii na jego temat. aktualny skompresować musiałem o jeden dzień, bo nie	4	2009-09-04 20:29
Trening w domu	Klatka w domu witam ćwiczę w domu i mam problem jeśli chodzi o sposób trenowania klatki. posiadam atlas do ćwiczeń, ale jedyne co mogę na nim zrobić jeśli chodzi o tą partie mięśni to wypych i motyl w dwóch rodzajach uchwytu. dodałem do tego pompki( wersja z	1	2009-06-29 11:46
Targowisko	KUPIĘ linę do wyciągu <br><br> kupię takie coś lub podobne, najlepiej gdyby było nieco dłuższe niż na zdjęciu. gg4276589 - łódź i okolice zmieniony przez - dct w dniu 2009-06-29	0	2009-06-29 11:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Polacy za granicą	Odzywki w UK!!	2013-03-27 22:47
Polacy za granicą	Odzywki w UK!!	2013-03-22 14:06
Doping	kupujemy,kupujemy:-)	2013-03-04 22:07
Informator ŁÓDZKI	Sprzęt do sportów walki	2012-03-14 11:31
Informator ŁÓDZKI	Sklep Pittbull na Rzgowskiej	2012-03-08 00:24
Informator ŁÓDZKI	Akrobatyka KS Tęcza	2012-03-07 12:14
Informator ŁÓDZKI	ATMOSFERA na Retkini	2012-02-01 14:46
Odżywki i suplementy	Gainer + białko	2012-01-30 18:43
Odżywki i suplementy	Gainer + białko	2012-01-28 15:28
Odżywki i suplementy	Gainer + białko	2012-01-28 15:21
Odżywki i suplementy	Gainer + białko	2012-01-28 14:02
Odżywki i suplementy	Gainer + białko	2012-01-28 13:48
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	2012-01-24 18:36
Informator ŁÓDZKI	WITASPORT nowa siłownia Piotrków Tryb	2011-11-25 18:16
Targowisko	[K] Białko	2011-11-20 14:18
Targowisko	Sprzedam Głośniki	2011-11-10 02:02
Informator ŁÓDZKI	Akrobatyka treningi TĘCZA?	2011-10-24 18:47
Targowisko	sprzedam wiele rzeczy tanio	2011-10-19 09:57
Targowisko	[K] Lacoste czerwona męska	2011-10-16 20:50
Targowisko	[K] wiatrowka lonsdale i srebrna bransoletke !!!	2011-10-14 18:26
Targowisko	[K] wiatrowka lonsdale i srebrna bransoletke !!!	2011-10-13 22:50
Targowisko	[S] Bransoleta srebrna	2011-09-24 22:22
Informator ŁÓDZKI	SIŁOWNIA Łódź - Dąbrowa	2011-09-21 18:42
Targowisko	Uzytkownik "Uderzacz" - oszust	2011-09-15 22:50
Targowisko	Uzytkownik "Uderzacz" - oszust	2011-09-14 23:28
Targowisko	Uzytkownik "Uderzacz" - oszust	2011-09-14 21:30
Informator ŁÓDZKI	SHARK MMA- największa szkoła sztuk walki w Łodzi	2011-09-12 21:53
Targowisko	[S] Karnet MMA 50zł. do końca Września	2011-09-12 21:52
Informator ŁÓDZKI	SHARK MMA- największa szkoła sztuk walki w Łodzi	2011-09-05 20:08
Informator ŁÓDZKI	SHARK MMA- największa szkoła sztuk walki w Łodzi	2011-09-04 11:13