Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)

Miód pozwala na lepszą gospodarkę cukrową w trakcie wysiłku

Kilometr w 5:14, tempo maratońskie mówisz, znaczy się 3:41 czemu nie.

Bardzo optymistyczne założenie. Sam połówkę robię w 1:44' ale nie odważyłbym się powiedzieć że maraton pobiegłbym w 3:45'. Co więcej, nie wiem czy zmieściłbym się w czterech godzinach i czy w ogóle bym ukończył

Ja tylko powiedziałem, że nie ma powodów żeby kiedyś nie pobiegł w tym czasie, a nie że pobiegnie i to niebawem.

A ja napisałem że jest bardzo optymistyczne a nie fałszywe

To jedzenie wygląda pysznie zjadłabym coś dobrego, ale mi się nie chce gotować

Pawo Ty chyba jesteś zayebiście nastawiony anty-ja
Mam cel zrobić to poniżej 4h i to było tempo, z którym raczej muszę zacząć, żeby to zrobić. Poza tym mam jeszcze dużo czasu, żeby się przygotować, więc o co chodzi?

BroStyle

Pawo Ty chyba jesteś zayebiście nastawiony anty-ja

No faktycznie

paawo

3:41 czemu nie.

Zmieniony przez - paawo w dniu 2020-05-21 22:49:20

Pomyśl o negatywny splicie na biegu

Po niedzielnych wybiegach stwierdzamy, że ciężko z tym aniżeli z positive, o ile na taką dychę/15/HM psychicznie potrafię sobie dać kopa tak tutaj póki co jest obawa, że opadnę z sił w ten sposób